宽容是爱的基础，理解是爱的根本，爱说白了是喜欢，是认可，是欣赏，更是理解。生命中那么多擦肩，相守的能有几人，岁月里那么多并肩，相知的又有多少。生命匆匆，谁能读懂谁的心灵；岁月漫漫，谁能解开谁的心音。这个世界，少的就是彼此了解，缺的就是相互理解。熙熙攘攘之间，总有寂寞之感，来来往往之中，每有漂泊之感。原来，人生难的是理解，痛的是不解与误解。爱的世界里，谁都不是谁的唯一！情的海洋里，谁都不是谁的附庸。爱他就给他自由！想他就与他交流。爱的天平上，最怕绑架，最怕设防，不要架着喜欢的名义，处处防备，不要说着爱的甜蜜，事事警备。限制不是喜欢，圈定不是爱意，爱情最大的喜欢，就是尊重。尊重彼此的感情，尊重相互的喜好，有乐分享，有愁分担。

温馨提示今天三伏了，
提醒您养生开始了[太阳]

初伏，7月11日一7月20日
中伏，7月21日一8月9日
末伏，8月10日一8月19日
✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。

✍ 三伏天养生食品： 莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6煅炼怕早。

祝全世里的您“三伏”天
健康与快乐常在[合十][合十][合十]
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