九月漸次變薄，暑假卻仍在繼續。人類自己把自己給搞暈了，GPS失靈。動物看在眼裡，懶得說。
生活被抽個真空，無菌式地被托管，排隊張嘴、生病躺平，默默看著帳戶餘額日漸消瘦。
周遊世界的計劃退出了日程，不再有風輕雲淡。都只能按捺著，看世界那頭槍火毒龍、笙歌凝重。
有醒目者會趁大夥都熟睡，賒了瓶老酒，肩著幾方肉，睡夢裡背著窩囊，獨自銷魂。
其實，誰都沒料到菩提會老，寂寞難熬。 https://t.cn/RDwTYlb

奥什出差第一天,大人累坏，可怜了娃..！

昨晚下飞机后就直奔分司仓库进入工作状态，平时在家晚上8点就睡觉了宝宝，因为我加班，回到住处洗完澡以后10点多了才入睡。

今天早上不到9点，就被我从睡梦中抱起来，还穿着睡袋，在车上，已经跟着我奔波着去上班（图一），她很乖，没有哭，乖乖的躺在我怀里，看着我，她不明白她的日常生活已经发生了变化。

我跑市场，保姆就带着孩子在附近逛，今天白天孩子还没睡好，哭了一天。又是加班的一天。我吃晚饭，宝宝已经困到烦燥，还努力的躺在旁边等我（图二）

今天回来又是晚上10点多才洗完澡入睡，心疼孩子…心里对着孩子说了一万声对不起……

这会儿，凌晨12点了，我一个人坐在厕所里抹泪，心疼我才三个月的宝宝，这么小就要陪着我奔波。
#职场妈妈生存现状# https://t.cn/RpzMzvw

事情是这样的。

对有的人来说，睡眠意味着甜蜜、放松、安然。而对有的人来说，睡眠则意味着酷刑。

高质量的睡眠，一是要求放松感，二则要求亲密感。如果长期睡不好，要么就是常常感到世界有敌意、或者有挑战，导致自己不能放松，也就是我们通俗所说的“压力山大”；要么就是内心对自我有太多审判，自己和自己的关系紧张僵硬，不亲密。

如果想多拥有一些甜蜜的深睡，就需要在这两个层面上多多松动一下，在面对外界时，多一些力量感，而在内心关系上，要增强对自己的依恋感。

许多教人好睡的文章中都会提到，睡前喝牛奶，听音乐，使用好的床品等等，这些都是有道理的。但我们不能只从浅薄的层面上去理解这些“仪式感”，而是要在做的同时清楚其意义与指向。其区别，就如同依照戒律去修行的僧侣与只知闭目数念珠的老太太（没有瞧不起数念珠老太太的意思）。其实所有睡前的仪式或准备，都是为了给我们如下暗示：第一，我是有力量的，我能够为自己创造宜人的环境；第二，我是值得依恋的，我愿意和我自己携手进入永恒的美好。从这个意义上来说，为自己选择一套心爱的床品是绝对必要的。

老友们看到这里，应该已经猜到我要为大家推荐的品牌了，嗯，因为无数次返场，这个品牌也是我们的老友了——欢迎桑罗。

之前也说过，早几年我就开始使用真丝枕套，而我的初衷本来是为了加强护肤品的效果。要知道，无论我们睡前涂抹了多昂贵的护肤品，假如使用普通材质的枕套，那么大部分营养成分都会被布料吃掉。而真丝这种材质的透气性和吸湿性都很好，摩擦系数也非常小，只有7.4%，能够有效减少外部摩擦，保障护肤品效果正常发挥。有一次，朋友介绍了一款国货的枕套给我，我用起来体验感特别好，就换成了这个牌子。再后来，pr妹妹给我寄新的试用品，我才发现她打算寄给我的，和我手头使用的就是同一个品牌——桑罗。

桑罗真是国货之光，品质极其过硬，用的是精6A级桑蚕丝（科普下，一般蚕丝丝长是900米，6A级蚕丝则长达1500米，超过了行业标准），而蚕丝的蛋白质结构和我们皮肤的角质层结构也很相近，所以不会引起过敏，对敏感肌尤为友好。新款枕套则加入了玻尿酸成分，有专业认证，能够让皮肤和头发在睡梦中也可以做spa。

众所周知，在所有影响皮肤的因素中，睡眠占到了至为重要的一环。我们的皮肤会在睡眠时自动进入修复状态，如果这时候能够给皮肤提供一个良好的环境，可以达到事半功倍的躺赢效果。事实上，每天我们的皮肤都要和床接触至少6-10个小时，枕套对于养肤有多重要，不言而喻。也就是说，即便从现实的层面上来讲，使用合适的枕套，也是对身心的一种呵护，可以令我们从外在的皮肤、到休息的状态都比平时更好。而状态更好时，我们对自己就更有信心，信心既带来力量感，又带来对自身的接纳感——这也可以反哺我们一个更好的睡眠。

哦对，还有一点值得一提，那就是市面上许多枕套的用料只有单面是真丝，另一面就偷工减料改用棉麻，桑罗没有这种坏毛病，用料给足，童叟无欺，并且包装大气又精致，是一份送给自己的绝妙礼物。

总之，没试过的筒子们一定要试一下，我担保，只要试一次真丝的枕套，你就再也回不去了嘿嘿嘿~~~

今天的好物推荐就到这里啦，有需要的伙伴们，我们评论里幽会。祝大家都有好睡眠、好状态、好生活、好心情。

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