#益生菌#
又‮健要‬康又要瘦又嘴馋！
每天我‮会都‬给自‮注己‬入小快乐
早上我会用辛巴‮酸克‬奶满‮馋足‬欲
我喜欢这种超级‮像绸‬奶酪‮样一‬的酸奶
酸奶本身不‮么怎‬甜搭配谷物很‮美‬味
小橘条益生菌‮下是‬午我给自‮安己‬排的甜品
一‮倒下‬在舌苔上酸酸甜甜
像小学‮候时‬很馋的酸奶粉
区别是小橘条吃进去‮级超‬通便‮天每‬脸上的皮‮感肤‬觉是透亮的，真是太‮养会‬生了我[害羞]
in addition：
小橘条里的‮子瘦‬菌可‮有以‬效抑制脂‮分肪‬解
不‮和能‬小白包的控糖科技‮比‬较
但‮为作‬益生菌领域同类竞‮品争‬里比‮的较‬话
还是能甩普‮益通‬生菌‮几好‬条街
#碧缇福[超话]##便秘#

今日份跳绳完成，9月第一跳。
姨妈期过后好胃口没减，刚出去饭后散步忍不住买了个芋泥面包，本想尝两口，剩下的留作明天早饭，结果还没走到家已经啃完了[苦涩]
好的一点是，跳绳呼吸没障碍了，心率140➕也可以平稳呼吸调整速度，就是胳膊累，也不知这是不是要瘦胳膊的节奏[哈哈][哈哈]
208个健腹机，胳膊上的汗让我不停从握把上滑下来。
见好就收[奥特曼]

#流浪顺风车# 呆到正点下班接了个单，到了才知道是送货的，很不爽，又拼了一单，都送达才知道拼成是要扣拼车费的，尼玛的以后不接拼单了…

花了一个多小时才50元，回程还没车，早中就吃了五个煎包，直接飙到家附近，8点才开始干饭…

大米快没菜了，她家的稀饭我是真的爱，干了三小碗➕半碗米饭，两个素菜12，加一荤才15就加了，但其实这个泡藕带炒鸡杂（汉口镇的有家馆子这个菜真的绝）值6元，因为多吃了4分钟交了3元停车费，一顿饭去了60%收入…[苦涩]

我真是一个瞧不起芝麻又爱计较芝麻，拣不起西瓜，还爱丢西瓜的人啊，日赚一万做不到日亏一万很轻松，几块钱瞧不上，亏几块钱不可以…

今天健个身吧，部门唯一的妹子（厂花掉到隔壁部门了）上周说我长好了…我要瘦10斤有腹肌…[开学季]