有一种家暴，叫做精神暴力

今天来聊聊精神暴力。

不可否认，一段感情里是存在两个部分的：真心和操控。

① 百分百的真心，完全没有一分操控技巧的感情，是不可能存在于长久稳定的夫妻亲密关系中的；

② 如果是七八分的真心，两三分的操控，真心多于操控，表明对方心里有你，还在乎你是不是幸福开心；

③ 但一旦操控大于真心，甚至不再有真心，那就很恐怖了，因为对方仅仅希望得到控制欲，完全没有爱。

如果你有以下的任一感受，就必须提高警惕，保护好自己。识别精神暴力PUA：

01

你没有得到起码的尊重。

你在这段亲密关系里感到窒息，也感受不到他对你任何的关心与爱护。

你和他之间没有平等对话的可能。你只要发声，对方就认定你在狡辩，“你总是那么固执”、“你总是觉得自己对”、“你总有理”……等等大量的言语暴力对你进行打压。

他只需要你无条件的服从，如果没有，就放大你的不足，让你感觉是不是自己也有过错，增加你的愧疚感。

通常也是对方已经拿捏住了你是一个相对善良、单纯、没有心机，且总是顾全大局的人，而因此表现的更加肆无忌惮。

02

他的共情能力很差。

往往你为他想到的、付出的、做到的，在他看来是都理所当然的。完全不知感恩，认为本来就应该这样，甚至不满足，会提出更多过分要求。而对自己的过错部分永远睁一只眼闭一只眼，严重双标。

有时候，你还能积极看待问题，理解他的那些蛮横无理。他则完全不能理解你的善解人意，甚至认为你是伪装的。你觉得一些事物事出有因、情有可原，或者你因为某个人、某件事不论开心还是难过，他都只是表现冷淡，甚至告诉你，你的想法是幼稚与愚蠢的。

03

他的情绪很不稳定。

你在和他的相处过程中时常感到忐忑不安，因为你不知道他在何时、何地、会由于什么事情突然爆发情绪。你的心情就像坐过山车那样。他的脾气一上来就完全无法控制自己（千万不要再为他们找任何借口，“无法控制”的根本原因是他们“不想控制”）。

他的变脸也很快，可能上一秒还在请求你的原谅、说爱你（注意：其实并没有爱），下一秒突然转变到另一个画风，开始攻击你，甚至说出很多中伤你的话，转移矛盾点。因为他需要做一些伤害你的事情来满足自我，尤其是当他想要掌控你，但又没有能力掌控的时候。

精神暴力PUA也是一种家庭暴力。很多人可能没有察觉。

816那天吃晚饭的时候至少不下3遍抓狂征求我妹意见要不要看浩翔生日直播（因为自己实在太纠结）
最后选择不看
原因和图片里的话挺像的
直播 我能看到这两小时内每一秒新鲜的他甚至于可以有互动
但当它结束呢 我一定会有一种怅然若失的感觉
生日直播结束了而我的生活还要继续
能够一起度过那两个小时祝他开心祝他顺利但一切似乎都结束在了最后那一秒
现在的我好像还没能够接受这种感觉 怪不好受的

《桃花坞》真的很温暖，王传君、王鹤棣等人的表现好像一家人！

综艺节目《五十公里桃花坞》中，包饺子时大家在其中几个里面放了硬币，谁吃到了就是“幸运儿”，王传君刚叉起一个便断定：“我跟你们说，我这个里面肯定有！”

因为他叉的时候就感觉到里面是硬的，为了证明给大家看，王传君正准备一口咬下去，饺子都已经快放进嘴里了，此时王鹤棣突然来了句：“那你给我来一口！”

王传君毫不犹豫地就马上把饺子喂给了王鹤棣，王鹤棣吃到硬币、得到大家的祝福，很是开心。

虽然这只是一个小细节，但能够看出两个事情：

第一，王鹤棣完全已经把王传君当好朋友、甚至像家人一般的好大哥了，所以他才会一点都不嫌弃别人碗里的东西，估计即便王传君已经咬了一口，他也并不会介意，只想和他一起分享这份幸运。

第二，王传君对王鹤棣也是十分宠爱，所以当时字幕也才华打出“老父亲让饺”这几个字。

除此以外，董璇对宋妍霏做的事情，也是足够暖心，她深深记得宋妍霏有一次说过对自己姥姥的想念，说过姥姥会给她包带硬币的饺子，所以这次饺子里包硬币是董璇提议的，为的就是让宋妍霏能够找到儿时的快乐。

在宋妍霏一直没有吃到硬币饺子的时候，董璇便主动帮她一起寻找，她一边靠猜靠看，一边夹起饺子戳开，要是里面没有硬币，她就默默自己吃掉，然后接着帮忙找。

这个举动，像不像小时候家里疼爱我们的长辈们。

都说娱乐圈的利益关系复杂，大家很难交到知心朋友，很多综艺节目，即便镜头里明星们相处得很好，但是录制结束以后也就散了，甚至一点都不联系。

但这次的桃花坞，真的让人看到了友谊之间的美好，除了王鹤棣王传君武大靖、董璇宋妍霏，还有汪苏泷对李雪琴、辣目洋子，也是像亲妹妹一样照顾。

所以一档综艺节目的温暖和感动，并不是来源于各种刻意制造的噱头，反而有时候，生活中的一点小事，更能让观众感受到生命的美好。