Keep的第N天
庆幸自己这一年的坚持 塌腰骨盆前倾改善很多 前几天给自己报了普拉提瑜伽私教课 开始专业锻炼 最大的改变是觉得自己变得有力量有线条了 不再是单纯的瘦
现在每天都会拉伸和滚泡沫轴 放松肌肉的同时 腰也不酸了 脖颈也不疼了 会有意识的保持核心发力 不去瑜伽馆的话就会跳绳做有氧 每天都觉得活力满满

#李浩修[超话]#重温一遍卧底，哥哥演的真好[并不简单][并不简单][并不简单]

突然发现陆凡也好帅（林超成最帅[并不简单]），前期港普腔萌萌哒，很单纯的样子，大结局真是高能啊，黑切黑，亦正亦邪绝了，似乎他什么都不在乎。
都说他也喜欢女主，我觉得不是这样，他对女主更像一种有目的撩，故意通过心理医生让杨雪真的他喜欢她，挑拨杨雪和阿辉的关系（呸，渣渣辉，林超成如果不是毒贩，他就是坠好的[悲伤][悲伤][悲伤]），咦，细思极恐啊
啊啊啊啊啊啊好想看最新一季啊，等不及了[泪][泪][泪]
放点陆凡的截屏吧（林超成的部分看的太认真了忘了截了[偷笑][偷笑][偷笑]），演的真好有感觉，绝了[awsl][awsl][awsl] https://t.cn/Rx3RI9x

[微风]#普法栏目剧卧底#[微风]#颜值最高的反派角色#
重新刷了一遍《卧底》，突然发现陆凡也好帅（林超成最帅[并不简单]），前期港普腔萌萌哒，很单纯的样子，大结局真是高能啊，黑切黑，亦正亦邪绝了，似乎他什么都不在乎。
都说他也喜欢女主，我觉得不是这样，他对女主更像一种有目的撩，故意通过心理医生让杨雪真的他喜欢她，挑拨杨雪和阿辉的关系（呸，渣渣辉，林超成如果不是毒贩，他就是坠好的[悲伤][悲伤][悲伤]），咦，细思极恐啊
啊啊啊啊啊啊好想看最新一季啊，等不及了[泪][泪][泪]
放点陆凡的美图，男主演的真好有感觉，绝了 https://t.cn/Rx3RI9x