很多奶水不足的妈妈常常”病急乱投医”，对于下面这些网红下奶偏方一定不陌生。但是真的适合你吗[并不简单]

▶️举例三款下奶方子
方子1⃣️：通草炖猪蹄
做法：
通草30克，葱白3根，猪蹄2只
将猪蹄洗净，入沸水锅氽透，捞出，用凉水冲洗干净，沥净水分；将通草切碎，装入纱布袋中，扎紧口，与猪蹄、葱白一起放入砂锅，加水炖之，至猪蹄熟烂

⛔️食用禁忌
气阴两虚、体质寒湿的人群，不要服用通草，避免不适症状加重

方子2⃣️：黄芪当归炖鸡汤
做法：
公鸡半1只，黄芪60克，当归10克
1．将鸡处理好洗净备用
2．将黄芪塞入鸡腹内，用线缝合，置入锅中加水浸没，入姜、葱、盐，文火炖烂

⛔️食用禁忌
1、鸡肉性温，助火、大便秘结者不宜食用；感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重少食鸡肉。服用铁制剂时不宜食用
2、黄芪的食用宜忌：
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人。感冒、经期都不要吃黄芪
3、脾胃虚弱的产妇不适合服用当归

方子3⃣️：米酒铺鸡蛋
做法：
清水煮沸后加入米酒，改大火煮开，鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，搅拌调匀煮熟加入适量糖即可出锅

⛔️食用禁忌
1、米酒中含有酒精成分不但不能催奶，还可能会影响乳汁的分泌。
2、米酒成分少量进入乳汁中，可能会影响宝宝吃奶量，干扰宝宝睡眠
3、不宜长期作为下奶食物服用，可能会影响宝宝大脑及脊髓的发育

不是每一种奶少都可以靠偏方来解决☝下奶也需要专业➕科学

科学的下奶方式
1⃣️专业的催乳饮品
鲈美下奶茶：
⭐️刺激乳腺分泌，补充气血，帮助妈妈更快地恢复精气神。同时提升妈妈奶质，及母乳所需成分乳清蛋白

2⃣️奶阵
一般两到三个奶阵，宝宝就能吃饱喝足了。所以奶阵如何而来，就需要妈妈和宝宝一起努力.
一天6次以上吸吮刺激➕排空，排空=移出宝宝一顿所需要的母乳量。当必要的时候，可以用吸奶器来替代，但吸奶器泵奶的门道很多，稍不注意就容易招来很多“小麻烦”：乳腺管损伤、宝宝乳头混淆等

3⃣️学会当自己的医生‍⚕️
妈妈奶少的原因才是问题关键，不管三七二十一，来一打下奶偏方可不行

乳腺管堵塞，心情不佳泌乳素分泌不稳定，或者是喂养时间不够，排空刺激不到位等等都可能导致奶水减少，多了解自己，再试着去解决

小鲈希望妈妈们能少走弯路，实现轻松喂养。不要做拿来主义者，将别人下奶的偏方随意套用❤️
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百诺恩小知识

乳栓也叫乳石:
乳汁因为各种原因而脱水形成的乳石，脂肪颗粒。
3大成因:
1、喝水太少
2、长期大量摄入含蛋白质食物
3、上火体质宝妈
3大危害:
1、宝宝易拉奶瓣，
2、乳汁吸不出来而回奶
3、有些可能会形成积奶块甚至疼痛而形成乳腺炎。
建议处理:
改变饮食结构，多喝水，找专业的催乳定期除奶垢。

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乌兰美母婴服务中心旧区新址经过几个月的紧张筹备，正式装修完毕！乌兰美母婴服务中心——本着“一切为了母婴健康”的宗旨，为全市市民及周边城市提供母婴服务、育婴服务、催乳服务及母婴相关单项服务。

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