我实属一个爱自由的人，我以前才疏学浅，认为自由是无尽的去看世界，去体验每一个不期而遇的惊喜。
慢慢成熟起来，才明白，真正的自由不是身体在路上行走，走马观花的去体验那些看似美好的简单的生活。
而后才知道，克制 自律 承担起自己的责任，做好自己手上的事情，才会获得内心深处真正的自由。
世界这么大 确实要去看看，但是一颗玩乐的心带着对未来生活的不确定，看到的世界，只是肤浅的表象。
而做好该做的事，克制住自己无端的欲望之心。才能磨砺出一个温柔强大善良的自己。
那时候 我们可以看到这个世界的另一面。并发自内心的去喜爱和改变这个世界。
真正的自由是身心都在路上，这个路不是旅程，而是人生只路。 https://t.cn/z8AtuGi

#健康有机食材#
【天然抗忧郁食物 跟Monday Blue说掰掰 !】
常常心情不好? 动不动就发怒? 容易焦躁不安? 甚么事都往坏处想? 尤其星期一上班特别BLUE?
小心这可会大大影响你的健康、寿命和运气。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理和情绪有关。科学研究也一再证实身心交互影响的密切，生病固然影响心情，情绪也会致病。譬如内心有压力就会影响我们的自律神经，导致血管收缩，引起高血压。
学会释放压力、放松身心，有助血压恢复正常，比一味用药物控制高血压效果更好，而且治本。坐下来静一静，深呼吸，转个念，正面的念头会召唤来更多好的能量，让你身心舒畅，头脑清醒，有助于掌握机会，做出正确抉择。
心情不佳时记得来点天然的抗忧郁食物香蕉：促进分泌血清素、帮助消化、减少尿酸和改善高血压。

#海城新风随手拍#
题目：今非昔比的大海城
时间：2019年5月1日
地点：海城铁西广场
作者：海城市第六中学七年级四班 李想
“中国最具幸福感县级城市”“全国十大小康示范县”全国百强县前十 大海城的一项项殊荣 离不开每一位海城人的文明自律。
干净整洁的城市环境让人身心愉悦 修葺一新的公共设施成为街边一景
红花绿草的广场 老旧小区的改造 停放整齐的车辆 ……这一系列创城工作带来的新变化 五一不关乎民生 惠及百姓 !
看到家乡的种种改变 市民素质也都随之提升 作为一个海城人 我为家乡的巨变感到骄傲! https://t.cn/RkV0oSG