喝茶有讲究如何选对适合自己的茶?

喝茶学问多，茶的品类也比较复杂，究竟哪种茶适合自己喝?下面就为大家逐介绍茶的品类和对应特点，供大家参考

1.绿茶，是一种未发酵的茶，升清降浊力量强。但其性凉，脾胃虚寒的人群不太适合。

2.黄茶，属于轻发酵茶，有消食导滞的作用，适合节日或应酬后饱食的人。

3.白茶，性味寒凉，是民间常用的降火凉药，具有消暑生津，退热降火、解毒的功效，实热型上火最适宣使用

4.青茶(乌龙茶)，《本草抬遗》记载，「久食令人瘦，使不睡」，现代研究发现其能抑制脂肪吸收和促进脂肪分解，适合过吃油腻食物饮用。

5.红茶，性温，对胃的刺激较少，更适合平素脾胃虚寒人群日常饮用。

6.黑茶，有轻体燃脂的作用，多用于肥胖人群。#健康##中医# https://t.cn/R2LTaqd

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话说，今天的头伏真心不热，一般就是32--33度，还时不时的阴天下雨。燃鹅，昨天却气温高达37度，滔天的热浪，让给头伏末日画了个大大的惊叹号。

今日二伏第一天，虽然阴天但高温未退。此时绿茶算是上好饮品，可惜办公室里的热水高不成低不就，白白浪费了我的好茶叶。

业绩不佳只好无奈坐等，边饮绿茶边看书。人和书也讲究缘分，有些书会让我“一见钟情”， 爱不释手，比如杨绛的《将饮茶》、《洗澡》。现在手边的这本海明威的《流动的盛宴》也是如此。很想有机会买一本，将它从此“霸占”。