夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 求美热线4009150008人工在线https://t.cn/RuyXwtw #上饶隆胸# #上饶隆鼻# #上饶双眼皮# #上饶吸脂# #上饶隆鼻多少钱# #上饶隆胸多少钱#
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拒绝了下午茶的诱惑，喝了一杯自制的无糖酸奶。
今年夏天，看到西瓜、冰激凌好像也没有感觉了，代之低糖水果和温热茶水、柠檬水～
减肥期间的心态调整是很重要的。不急不躁，吃好，吃正确的食物，保证充足的睡眠，剩下的就交给时间吧～
接下来，我会陆续写些减肥经历与朋友们分享。或许对您有些帮助～
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