[心]35度、40度、50度,哪种酒的危害力最强?用2招帮你降低伤害
高宇18775231430(慢病调理),我是国家高级健康管理师,专业为您解决身体健康问题
追溯到汉代,我国开始出现蒸馏酒,人们能够品尝到20多度的酒,还有黄酒等,随着宋辽的发展,我国开始了固态法白酒,尤其是酿造原料的高粱,以至于后来的加工方式完善等,各种各样的酒越来越多,除了白酒以外,还有红酒、果酒、黄酒、鸡尾酒、啤酒......
不过,要说最经典的还是白酒,白酒有很多度数以及很多口感,特别是年长者多喜欢度数高味道浓郁的酒,可这也意味着酒精度数越高。
于是有的人疑问:35度、40度、50度,哪种酒的危害力最强?是度数越强危害越大吗?
首先,大家要先弄清楚酒精度数的含义,譬如35度的酒,所指的是在每百毫升的酒中,酒精含量可以达到35ml,以此类推,40度、50度的酒,所指的是在每百毫升的酒当中,该酒精含量也分别是40ml、50ml。
这里的酒精意味着什么?
众所周知,大酒伤身小酒怡情,但事实上,已有多项研究都是在告诉我们:出于中国人的身体健康来看,最适合的就是一滴酒都不喝。
在喝酒这件事和多种癌症的关系中,一项关于负担了全球国家、区域的2020年研究,结果显示在所有新发癌症病例中,参加的74万多人有4%左右是因为喝酒导致的癌症。其中男性要更为明显,尤其能占到76.7%,同时在酒精摄入量不断增加的同时,该人群的血压与罹患中风的风险都在升高。并且,希望大家能够尽可能地控制饮酒,避免酒精给癌症增加负担。
与此同时,这里还要和大家强调的是,对于酒精的度数,一方面大家要看你饮用的是多少度的酒,在同等量上,越是高浓度的酒对健康危害越大。举个例子,同样都是饮用100ml,酒分别是40度和50度,后者对健康的危害最大;
另一方面,大家不要认为摄入酒的度数低,就可以肆无忌惮地喝酒,如果你没有酒瘾最好戒掉。若有酒瘾需要把每日摄入的酒精量控制在健康范围之内,也就是成年男性饮酒量不得超过25g,成年女性饮酒量不得超过15g。
既然如此,想要喝酒又如何能降低酒精的危害呢?教你几招:
1、喝酒前吃点食物:用食物垫肚子,可以帮助肠胃拖慢酒精的代谢程度,降低危害。
2、喝酒前喝点水:有助于稀释酒精的浓度,在适量喝的情况下可以尽可能减少对肠胃的刺激。
高宇18775231430(慢病调理),我是国家高级健康管理师,专业为您解决身体健康问题
追溯到汉代,我国开始出现蒸馏酒,人们能够品尝到20多度的酒,还有黄酒等,随着宋辽的发展,我国开始了固态法白酒,尤其是酿造原料的高粱,以至于后来的加工方式完善等,各种各样的酒越来越多,除了白酒以外,还有红酒、果酒、黄酒、鸡尾酒、啤酒......
不过,要说最经典的还是白酒,白酒有很多度数以及很多口感,特别是年长者多喜欢度数高味道浓郁的酒,可这也意味着酒精度数越高。
于是有的人疑问:35度、40度、50度,哪种酒的危害力最强?是度数越强危害越大吗?
首先,大家要先弄清楚酒精度数的含义,譬如35度的酒,所指的是在每百毫升的酒中,酒精含量可以达到35ml,以此类推,40度、50度的酒,所指的是在每百毫升的酒当中,该酒精含量也分别是40ml、50ml。
这里的酒精意味着什么?
众所周知,大酒伤身小酒怡情,但事实上,已有多项研究都是在告诉我们:出于中国人的身体健康来看,最适合的就是一滴酒都不喝。
在喝酒这件事和多种癌症的关系中,一项关于负担了全球国家、区域的2020年研究,结果显示在所有新发癌症病例中,参加的74万多人有4%左右是因为喝酒导致的癌症。其中男性要更为明显,尤其能占到76.7%,同时在酒精摄入量不断增加的同时,该人群的血压与罹患中风的风险都在升高。并且,希望大家能够尽可能地控制饮酒,避免酒精给癌症增加负担。
与此同时,这里还要和大家强调的是,对于酒精的度数,一方面大家要看你饮用的是多少度的酒,在同等量上,越是高浓度的酒对健康危害越大。举个例子,同样都是饮用100ml,酒分别是40度和50度,后者对健康的危害最大;
另一方面,大家不要认为摄入酒的度数低,就可以肆无忌惮地喝酒,如果你没有酒瘾最好戒掉。若有酒瘾需要把每日摄入的酒精量控制在健康范围之内,也就是成年男性饮酒量不得超过25g,成年女性饮酒量不得超过15g。
既然如此,想要喝酒又如何能降低酒精的危害呢?教你几招:
1、喝酒前吃点食物:用食物垫肚子,可以帮助肠胃拖慢酒精的代谢程度,降低危害。
2、喝酒前喝点水:有助于稀释酒精的浓度,在适量喝的情况下可以尽可能减少对肠胃的刺激。
#最好的决定#
拖拖拉拉终于看完了,总结一句话:是不生育者的专业嘴替。毕竟玩笔杆子的一群人,总有一款经历与感受,接近你。三星半(找男人写没意义哈,三篇男文,果然无什么共感[老师好][老师好][老师好](里面也有一位拉拉作家,不过无甚特殊的,性向无关紧要。 (再补一句,完全泛女权范围内。不过太激也不会出版了吧[老师好][老师好][老师好]
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