ok来自隔壁舍友的番茄面和鸡汤
ok消费都由蒋老板买单
ok我说你别太爱
ok一些幸福时刻*1
ok一些幸福时刻*2
ok美滋滋四人行开车考试之考完消费的好风景
ok线上课我就回家摆烂之旅
ok吃了让人很幸福的炸鸡年糕
ok熟悉的养老生活
ok终于学会电动和某人压马路
ok真的要说再见了
ok我是小卡匠人这么多卡真的美滋滋哎

. 打卡 不要摆烂 要向上

每日重要三件事：
❶完成两份海报
❷坚持低碳水早餐
❸陪娃午睡了一会

"向上生活"组成清单：
✔买到蝴蝶酥和小时候的味道
✔️听刘润直播
✔️朋友聊八卦 我及时拉回注意力

今日小记录
业余接单的海报业务，今天完成两份，并且没有要修改，对方看过就通过这种感觉太好了。

要好好把自己的审美和擅长结合起来去做一些能增值的事，而不是陷在八卦与各种情绪里。

前几天和朋友吃饭，她想找我写她们的公号和给整理师们培训摄影，我下意识就是拒绝，内心的不自信不自觉的就跑了出来。

其实我常有这样的机会，但都没有抓住过。也许是我的不自信，让对方也觉得我不行，最后都不了了之。

吃饭时，我随手拍了几张，Nicole说：你怎么拍的，可以这么好看。我问：你不是在场吗？她说，这种还是看不来学不到的。

拍照这件事，我不算是拍的最好的，但是懂一些拍的小技巧，教小白拍成我这样的是容易的。后来我在想，明明就是自己擅长的事呀，干嘛要退缩呢。

嗯，在建立自己的自信事件中，又多了一件。

遇到可爱的小蓝勾就马上入了
总要给自己新的奖励
才算告别短暂的摆烂
即使是喜欢的事
也难免遇到情绪down或者心情丧
随遇而安随机应变
才能让热爱更持久
等到心情的K线图走阳
问题就不再是问题啦
所以虽然隐隐感到大姨妈在来的路上
晚上还是10分钟弹力带
＋30分钟欧阳春晓
穿上新买的lululemon战衣
中年少女又行了#运动就是坚持#