✚【阳泉东方中西医结合医院靠谱 】~「阳泉东方中西医结合医院正规医院 」‖｛阳泉东方中西医结合医院正规 ｝——　　生理期养护要注意这些点

　　1、生理期期间尽量不要洗头，洗完头要立即吹干。

　　2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

　　3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。

　　4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

　　5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

　　7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

✚【阳泉东方中西医结合医院评价好的 】~「阳泉东方中西医结合医院评价怎么样 」‖｛阳泉东方中西医结合医院口碑好不好 ｝——　　女性痛经饮食方面怎么吃？

　　经来潮前3~5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，要以利于消化吸收为主，每餐八分饱即可，避免吃生冷食品，避免对子宫造成刺激。

　　月经来潮时，要避免进食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要避免接触。可以适当吃些酸味食品，有助于缓解疼痛。

　　月经来潮时，如果经血不多，可以适当喝些葡萄酒，对于疼痛也能起到一定的缓解和治疗作用，还能够调节情绪，温阳补血。

　　平时有痛经史的女性，要注意保持大便通畅，及时治疗便秘的毛病，平时多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治疗的食物。避免因便秘而诱发痛经或疼痛加剧。

✚【阳泉东方中西医结合医院口碑值得信赖 】~「阳泉东方中西医结合医院评价好的 」‖｛阳泉东方中西医结合医院评价好不好 ｝——　　女性经期不排卵是怎么回事

　　正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，而排卵的时间通常是在下次月经来潮之前的两周左右。女性的排卵期是可以计算出来的，而女性不排卵则是表示排卵出现障碍或者异常，因而导致发生不孕。众所周知，怀孕的过程是由正常的生殖精子和卵子，两者正常结合成受精卵，受精卵正常着床发育。其中任何一个环节出了差错都可能引发不孕的情况。女性不排卵则是不少人迟迟没有造人成功的原因，当然这只是女性方面出现的异常，男性方面出现异常也可能引发不孕。

　　卵泡，是卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。临床上最常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。超声显像对检测卵泡发育和有否排卵提供了一项有效的方法，对卵泡发育的异常和各种排卵障碍能比较明确地进行诊断。

　　卵泡的生长速度与程度是否正常，关系这能否排出成熟良好的卵子。只有卵泡发育成熟，功能才会健全，才有可能排出成熟健康的卵子。如果卵泡发育不好，就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好。有卵泡不排卵大多和内分泌失调、卵巢功能不好等等有关，是一种常见的不孕症。一般，女性卵巢中的卵泡，慢慢发育，经过无数次的筛选，使当中的一个卵泡发育，成为成熟卵泡，此后，这个成熟的卵泡，再经历排卵，及黄体形成的过程。