五六日这三天。。我怕是也疯了，怎么就这么能吃[泪][泪][泪]一吃就没完，还都是下午到晚上的时间，直到睡觉前也很胀，运动也没精神[泪][泪][泪]
放纵三天，又回到了起点吧，真是会很有自责
都快一个月了，没什么长进
加油加油，不管怎样，一定要坚持
不瘦下去不要乱买，不买不吃
#减脂##减肥##瘦到84斤要多少天#
放纵三天，又回到了起点吧，真是会很有自责
都快一个月了，没什么长进
加油加油，不管怎样，一定要坚持
不瘦下去不要乱买，不买不吃
#减脂##减肥##瘦到84斤要多少天#
#第6轮减脂100天练成刘畊宏# Day10
今天早上称体重是130.6斤/65.3kg，已减重9.4斤。腰围从84cm瘦到78cm，缩小6cm。
今天已经有第二个人问我是不是变瘦了？很开心。但是现在更想听别人说，你是不是最近赚大钱了？
人的欲望可能永远都不会被满足吧。比如胖的时候，期待别人夸你是不是瘦了？没钱的时候，期待别人夸你是不是捡到钱了？有钱了之后，又希望别人夸你是不是婚姻幸福，家庭美满？家庭幸福美满了，又希望别人夸你身体健康。
总之，人的欲望永远无法被满足，只能自己提前学会知足常乐，这样才行。 https://t.cn/RxBHUwf
今天早上称体重是130.6斤/65.3kg，已减重9.4斤。腰围从84cm瘦到78cm，缩小6cm。
今天已经有第二个人问我是不是变瘦了？很开心。但是现在更想听别人说，你是不是最近赚大钱了？
人的欲望可能永远都不会被满足吧。比如胖的时候，期待别人夸你是不是瘦了？没钱的时候，期待别人夸你是不是捡到钱了？有钱了之后，又希望别人夸你是不是婚姻幸福，家庭美满？家庭幸福美满了，又希望别人夸你身体健康。
总之，人的欲望永远无法被满足，只能自己提前学会知足常乐，这样才行。 https://t.cn/RxBHUwf
#努力瘦到84斤#0512
体重：
50.00kg（未拉）
50.40kg（喝咖啡了有便意）
50.00kg（拉完了）
所以四舍五入等于我不喝咖啡有拉臭臭会是49.6kg吗[doge]
早餐：黑咖啡
午餐：鱼丸一颗 猪血3块 菜菜100g 南瓜250g 玉米90g 红薯60g
晚餐：8个煎饺（牛肉和香菇）
加餐：南瓜一块 约50g 若干水果和蛋糕
运动：林芊妤瘦小腿10min 消耗30卡
把家里除了燕麦以外的所有零食带到更衣室啦
祝我今天节日快乐 应景吃了点蛋糕！
体重：
50.00kg（未拉）
50.40kg（喝咖啡了有便意）
50.00kg（拉完了）
所以四舍五入等于我不喝咖啡有拉臭臭会是49.6kg吗[doge]
早餐：黑咖啡
午餐：鱼丸一颗 猪血3块 菜菜100g 南瓜250g 玉米90g 红薯60g
晚餐：8个煎饺（牛肉和香菇）
加餐：南瓜一块 约50g 若干水果和蛋糕
运动：林芊妤瘦小腿10min 消耗30卡
把家里除了燕麦以外的所有零食带到更衣室啦
祝我今天节日快乐 应景吃了点蛋糕！
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