黑暗护眼料理让孩子望而却步？[允悲]其实不用这么夸张！
如何正确的从饮食方面防控孩子近视发展？
[棒棒糖]首先，控制糖分，近视的孩子不能吃太多糖，不仅容易发胖，还容易导致眼轴增长。
[可乐]但也不能0摄入糖分，避免极端饮食：不能拿可乐当水喝，但也不能拿胡萝卜当主食。
饮食均衡，让孩子不挑食，各种微量元素均衡摄入就很好啦~[酷]
#预防近视# #近视# #控制近视度数增加#

【蔬菜米粉糊】
月龄：6M+
食材：原味婴幼儿米粉10克，核桃酱1克，油菜20克。
1.油菜焯水，放入料理机中搅打成泥。
2.冲调米粉。
3.油菜泥加到米粉中搅拌均匀。
4.再加入核桃酱搅匀即可。
辅食添加顺序搞错了，可别怪宝宝以后不肯乖乖吃饭哦！】
你家宝宝辅食初添加，水果or蔬菜哪种喂的最早、最多？ 
有些家长觉得水果味道好、有营养、易消化，于是把苹果、桃子、香蕉列为首批辅食添加的食物。而蔬菜呢，总是觉得——不急、不急。
那么问题来了，如果这个时候你家宝宝还没有添加过蔬菜，从刚添加辅食就给宝宝吃甜甜的水果，结果就是再给他吃蔬菜的时候，会相当的困难！这也就是一部分宝宝挑食的原因。
宝宝是很聪明的，给他添加过味道好的食物之后，再添加蔬菜，他是不会轻易接受的。
不仅是水果，在添加蔬菜的时候也有讲究。不同的蔬菜口感也有区别，像南瓜和绿叶菜，南瓜口感甜甜的，但是绿叶菜就有涩涩的感觉。如果添加过南瓜泥之后，再添加绿叶菜，对于挑剔的宝宝就很难接受。
如果我们按照先添加味道不好的蔬菜，再添加味道好的蔬菜或者水果的顺序添加，因为之前已经接受了，宝宝就不那么挑剔了！
当然喽！以上说的引起宝宝挑食的原因因人而异，有可能你家宝宝恰巧是那个不挑剔的完美宝宝。
不过我们还是建议应该先添加绿叶蔬菜，等宝宝吃好了再考虑水果和南瓜。
今天我们的辅食推荐就是专为6月龄宝宝制作的蔬菜餐，米粉糊中加一点配方奶，宝宝更容易接受蔬菜哦！ https://t.cn/AigLDU5i

【汉合养生温馨提示】为什么要制止孩子吃冷饮️

夏天到了，又到了雪糕、冰激淋大行其道的时候了……炎炎夏季很多家长会主动或被动的给孩子买这些寒凉的食物，可是孩子吃了真的好吗？[疑问][疑问][疑问]
⚠️为什么要制止孩子吃冷饮孩子的正常体温是37度左右，而冷食的都在0度以下，突然把0度以下的冷食吃进37度的胃里，脾胃需要多少热量来把冷食捂热呢[疑问]
✨ 脾胃自己热量不足，就会从肾里调取肾气化成热量来给冷食加热，时间久了，不仅脾胃受伤，肾气也会不足，于是孩子的身体就会越来越差 容易厌食，挑食，会容易感冒 甚至衍生出各种慢性疾病，例如鼻炎，咽炎，肠系膜淋巴结炎等等，其实这些都是冷食惹的祸⚠ ⚠
✅让孩子少生病，更健康，从孩子少吃或者不吃冰凉的食物开始吧！ https://t.cn/RDnEUnO