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[摊手]为什么要阅读原版英文名著？除了词汇量和经典表达的积累，更重要的是联系上下文推词的阅读能力和英语语感的培养！
[抱抱]书中自有颜如玉，学会换一个眼光看世界。体会人物在逆境中向阳而生，体味人生百态，铸造强大而美丽的内心世界~
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太极拳不能蛮练得懂拳理，练拳的经验结合拳理去领悟，才能不断的提高拳术水平。练和悟是相互印证的过程，首先还是要练，没有练也就没东西可悟，练得不够量认为自己已经懂得的拳理，也只是自以为是！所以不要让研究拳理耗去自己太多时间，练拳就是积累材料，拳理是加工材料的方法和工具，你得有料先！
——蓝宁红太极拳学堂
——蓝宁红太极拳学堂
近日来，不少缘主问我：“师父，您不是说积德行善，是最好的改运方法吗？我最近去做好事，还去放生，为什么我的运气还没变好？”。感应篇说：一日有三善，三年天必降福，没有量的积累又怎么会有质的变化呢，善由心生，发自内心的去帮助别人，日积月累必能改运，所谓积善之家，必有余庆，积恶之家，必有余殃！
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