Day3#减肥打卡[超话]#
内什么～今儿终于喝够了2500ml水➕400ml去冰美式……事实证明比冰美式更难喝的只有冰块化了的冰美式and热美式[苦涩]赶紧当中药几口解决掉！中午发现好像越来越爱吃食堂的炒黄瓜～而其他过于甜口的肉们真的永远没食欲。p5妈妈给我画了饼——不过也即将get她不远千里寄来的苹果➕竹叶青难熬的日子总有一些乐趣～ps.（本来今日已经达成热量缺口并不需要运动了但还是临时起意溜达个五公里～边走边跟老妈聊着天发现一个多小时挺快就过去了！生活一直在变好吧）麻利儿碎觉[月亮]#坚持# https://t.cn/zRVzmT9

隔离日记 DAY3

情绪稳定

昨晚一点过才睡 今早还是八点半就起来了 减肥人必须吃早饭已经烙进我的DNA

做了个肩颈拉伸+自我按摩 哇这个很牛诶 跟着做完肩颈热热的超舒服！

居然两天就喝光了6L的水 水牛No.1是我的抬头

今天算准了送咖啡的时间 避免冰化了还备注让冰块和咖啡分开装 可没给我聪明坏

吃午饭 有笋子牛肉和炒鸡杂（右下角） 川菜真是博大精深
啃完了最后一根水果黄瓜 我觉得这种淡绿色的最好吃 就是有点刺需要扒拉干净

下午茶吃小番茄 攒了攒有半盒了 满意

今天天气太好了 可惜太阳照不进房间 偷偷打开房门看了看

白天看龙之家族让我想起了当时拉着窗帘看权游的日子。。

今天也运动了半小时 本来是不想运动的但是离天黑只剩一个小时了 不做点什么会很心疼流逝的光线
看看我紧致的下颌线 yes

晚餐前先啃了午餐配的梨 看着丑丑小小的居然很甜很好吃
配菜比较油 今天也没吃米饭 吃完吃了颗润喉糖（实在太油了）

晚上准备继续看龙之家族 冲！

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#摩登兄弟[超话]#

当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你。
@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁紫川 刘宇宁帝林
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