#华威大学[超话]#
10.23 农历九月28
今为节气霜降
气肃而凝，露结为霜
人间至此秋色尽，草木摇落露凝霜
此时乃秋日进补良机

食可以“润燥、固表、益气”为主

秋属金，金主肃杀
平日起卧以早睡早起为最佳，（11点之前睡）
常保持情志安宁，
以缓和秋日肃杀之气。

目神内敛，少言寡语，
无事不奔走，
使肺气平和。

秋应守收养之道，
若违反则肺伤，
肺气受损
即令当时可能并无大碍，
但一入冬日，必生下痢，饮食入胃即下泄，营养难以吸收。

于英国亦要注重身体保养，莫因自己年轻而肆意放纵身体。
（现在国内的柿子也很甜了吧，想吃老家的柿子了）

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#原州超话主持人[超话]#人要活得快乐洒脱，就要以释然的心态，放下执念，打开心胸，接受改变。改变现状，改变自我，才能让自己变得更坚强，才能让自己变得更智慧，才能让阳光和雨露，驱散黑暗和阴霾，牢牢驻扎在心田。若困在原地，听任心中的执念，如洪水猛兽，肆意肆虐，只能伤人伤己；若放纵心中的执念，如囚笼黑屋，就会困住身体，更困住自己的灵魂。

#读书与分享#“嫁个好人家”为什么让女性精神内耗
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斯莱恩勋爵过世了，享年九十四岁。
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丧事之后，要紧之事，就是斯莱恩夫人该如何安排。
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在子女们的心目中，母亲没有主见，她这一生虽然优雅温柔，但一直异常顺从。
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让子女惊讶的是，母亲拒绝了与任何一个孩子同住，她打算独居，由女仆热努照顾她。
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斯莱恩夫人是位美丽的老太太，从前是一位美丽的世家少女，她的婚姻满足了众人对她的期许，门当户对佳偶天成。
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今日的她直面独自一人的暮年，终于可以真情实感地估量人生的价值和意义。
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她发现，娶她为妻，于丈夫是锦上添花，于她却为此放弃了自己的生活。她默许着将自己的希望放在孩子们尤其儿子们的身上，仿佛她只是孕育他们的工具。
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斯莱恩夫人已经八十八岁了，此时此刻，她在想些什么呢？
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《激 情耗尽》
作者: [英]薇塔•萨克维尔-韦斯特
出品：@惊奇文化
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作者是弗吉尼亚•伍尔夫的挚友，是伍尔夫小说《奥兰多》的原型。
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薇塔的小说捕捉女性细腻的意识流动，透彻看清女性在家庭和婚姻中的位置，文笔优雅曲折，女性主义的思想形态就像栀子花一般层层包裹，故事从萌芽到绽放到盛开到凋零，悄然无声地渐次发生，像这本书的绿色封面，宜人清新，并且有着奥斯汀式的慧黠和敏锐。奥斯汀的女主角们总想嫁个好人家，而薇塔质疑“嫁个好人家”对女性精神的内耗。
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心理镜像真实幽微。儿女们固然是爱着母亲的，但是，每个人心里都有点自私的小算盘，都在计较得失，又因为斯莱恩家族的名望地位，斯莱恩夫人作为遗孀的举动总会引起他人的关注，书中纤微细致的描写具有传统又现代的英国女性小说才有的特色。
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中译古雅，文摘：
彻 底安逸之日到来前，切勿肆意回忆；纵 情享受之前，切勿放纵欢愉。
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他们重返小步舞的古老曲调，期间男士俯身鞠躬，以表对女士的殷勤倾慕；女士轻摇折扇，微风徐徐不惊发丝一缕。这便是残年暮景，年迈之人已然洞彻世间万物，无意抒发己见，只愿将千言万语化作一个眼神……
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在她人生的暮年里，在韶华尽失、褶皱丛生的时光中，她竟得以重返激 情荡漾的青春年华；她再次成为河流中摇摆的芦苇，成为驶向大海的一叶轻舟，一次次被波浪带回安 全的河口。