凌晨4点半的上海，突然就醒了睡不着。
昨天突然得知聊得来的同事离职了，很突然，甚至都没时间告别，以后不知道还会不会见面。
解封以后一直很emo，每次轮班做核酸，她都会安慰开导我，超级暖心的小姐姐。没想到她反而会这么突然的离职。离职原因让人心疼，是不是踏实低调内向的人在机关里都这么难呀。希望我的好朋友过得幸福[爱你][爱你]

为什么娃胆小敏感、遇事退缩？培养孩子自信，心理学家的6点建议

孩子胆小，遇事缩手缩脚，是很多爸爸妈妈都忧虑的问题，这多半是孩子自信心不强的表现。

对于这类自信心不强的孩子，我们做父母的该采取什么办法呢？

在探求解决办法前，必须先搞清楚孩子自信心不强的根源，这样才能对症下药。

孩子不自信、做事缩手缩脚的原因大致有四个方面

父母过分谦虚

有些父母为人低调，每当遇到有人夸赞自己的孩子时，总是谦虚地回应。

这种谦虚有两种情形：一种是礼貌性的，不好意思当面承认孩子聪明优秀，并且担心孩子因此骄傲自大。

另一种情形是追求完美，觉得孩子离自己的期望还有很大的距离，所以不愿意承认孩子聪明优秀。

父母的谦虚会给孩子这样的信息“我做得不好，我不如别人”，从此孩子会变得很不自信。

父母的过分养育

有些父母把孩子的所有事情都包揽了，或者不让孩子操心家里的一切事，只让他安心读书，这种过分养育剥夺了孩子许多成长过程中必要的机会。

从小就娇生惯养的孩子，又怕苦又怕累，一碰到什么困难和考验，自然就缩手缩脚了。

父母贴的标签

父母的评价对孩子的影响很大，有些父母不注意，嘴上经常挂着“你怎么这么蠢，这点小事都做不好”、“你怎么这么胆小啊”之类的话，父母给孩子下的定义就像商品被贴上了某种标签。

常常听到这类消极评价的孩子，就会认为自己是这样的人，长此以往孩子真的就会变得越来越蠢、越来越笨、越来越胆小。

孩子认知能力不足

一个人对自己有一个正确的认知是很难的。

孩子越小，对自己的认知越模糊，孩子对自己的了解都源于身边的亲人，对孩子影响最大最直接的就是家人对他们的评价。

如果，父母对孩子的评价不高，就会给予孩子负面的影响，使孩子对人对事都失去自信心。

那么，怎样才能培养孩子的自信心，教育专家有6点建议。

多欣赏和认可孩子

别给孩子随意贴上消极的标签，多去挖掘孩子身上的优点，当别人夸奖孩子时，不要过分的谦虚，可以给予适当的正面回应。

比如：别人夸赞孩子聪明时，父母可以这样说：“你家孩子也很不错呢，孩子们都很努力”。

这样一来，既回应了对方又肯定了自己的孩子。

父母的欣赏和接纳，是孩子自信的基础。

正确鼓励与表扬孩子

成人都期望得到他人的尊重与认同，孩子同样也有这样的期望。

家长的鼓励与表扬对孩子的成长也非常重要，父母和老师的表扬，更能增强他们自信心。

当然，鼓励和表扬也需要讲方法和技巧，否则，可能事与愿违伤害了孩子。

给孩子爱与能量

家长要大大方方地直接表达对孩子的疼爱，让孩子感受到他在家长心目中占有非常重要的地位。

遇到孩子有过失犯错的时候，父母要正面引导和帮助孩子，给孩子足够的信任，和孩子一起面对，一起解决问题，从而让孩子对自己充满信心。

培养孩子的兴趣特长

优良的兴趣特长对提高孩子的自信心有非常重要的作用，一个没有兴趣没有特长的孩子很难引起周围人的关注和赞赏。

挖掘孩子的兴趣培养孩子的特长，会让孩子更优秀，孩子的自信心更强。

帮助孩子树立目标

家长根据孩子自身的情况，扬长避短，帮助孩子树立人生的目标和方向，并引导和培养孩子为之努力。

孩子经过努力取得成功后，自信心自然会越来越强。以后，在遇到困难时，也不会缩手缩脚的了。

多让孩子出去运动

运动可以让人的心情变得放松，让人的形象变得更阳光。

那些喜欢宅家的孩子，很容易形成自卑内向的性格。

所以，一定要多带孩子出去看看外面的世界，多参加一些运动经受锻炼。

决定一个人事业成功与否的因素有很多，良好的心理素质占五分之四。

自信心是获取成功的关键，家长要采取科学正确的方法加以引导和培养

#披荆斩棘的哥哥#
看完了最后一期 真好 不油不腻 正如所说的他们都是各行各业的优秀的人（除了某和某 呈现的是不同所碰撞出来的火花 宠妻的哥哥 傻乎乎的哥哥…都很好 喜欢[打call] 特别是“父子三人” 高瀚宇反差形象 真的是 不说话斯文败类 一说话二哈本哈 不过很奈斯 知世故而不世故 要开心
大湾区的哥哥 永远听不懂的规则 哈哈哈 陈小春[赞] 还有狗哥的低音合唱真的超级好听（我觉得的 瑞奇不知道为啥 就很吸引我！内向？？低调？？还是眼线？？不知道哦 就挺喜欢 虽然没有走到最后
结束了 没有成团也没关系吧 珍贵的是你们所经历的这个夏天 这种团结合作的感觉真的很奈斯 还有芒果每次的音乐主题也太戳人了吧 超级超级超级好 有意义又高级 舞台也很美 beautiful！[心]