绝大多数的正常人，不会无缘无故发脾气。人发脾气的时候，是情绪失控的时候，负面情绪堆积到顶点，已经没办法很好地处理了，所以，以发脾气的形式，体现出来。
发脾气，是一种发泄，同时，也是一种求助。尤其是作为孩子。包括小朋友很多情况下的大哭大闹，也一样。
这是孩子给大人传递的一个信号——我现在已经处于崩溃状态，没办法处理自己的情绪了。
所以这时候，作为大人，尤其是作为父母，应当第一时间停下所有，先接纳并安抚孩子的情绪。
发脾气，是一种发泄，同时，也是一种求助。尤其是作为孩子。包括小朋友很多情况下的大哭大闹，也一样。
这是孩子给大人传递的一个信号——我现在已经处于崩溃状态，没办法处理自己的情绪了。
所以这时候，作为大人，尤其是作为父母，应当第一时间停下所有，先接纳并安抚孩子的情绪。
又跟zey闹脾气了，心情不好加上正好是洗头发的日子，就想跑跑步。跑之前，内心想的是“跑个十公里，发泄下心里的情绪。”，结果，跑完一公里就跑不动了...走走跑跑加起来就硬跑了两公里。唉，果然啊，不管什么事情，都是贵在坚持。本科的时候经常跑步，随随便便三公里呢。跑完自己去吃螺蛳粉啦，吃之前：好想吃；吃了几口之后：不想吃了。[苦涩]不是因为不好吃，可能是因为最近的胃口不太好。
这是新加坡的一则公益广告。 它是在提示着我们语言的伤害，会有多痛，而你却看不到。一旦矛盾发生， 特别是亲人之间，会口不择言， 总是用最恶的话语，来发泄情绪。
我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最熟悉和最亲密的人，却把耐心和宽容给了陌生人。 一定要对我们最熟悉和最亲密的人多些耐心和宽容！
因为有爱，每句话请好好说！
我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最熟悉和最亲密的人，却把耐心和宽容给了陌生人。 一定要对我们最熟悉和最亲密的人多些耐心和宽容！
因为有爱，每句话请好好说！
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