#减肥打卡[超话]#
瘦到105斤行动｜DAY3⃣️7⃣️
⚠️终于还是等到了平台期...心累....喝了好多水提高新陈代谢...希望病可以早点好 赶快开始运动 突破平台期[作揖][作揖]

早p1（黑芝麻粗粮 木耳
中p2（去皮 木耳 杂粮饭
晚p3（

中饭后立刻‍♀️4k➕
晚饭后站20min

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共1w➕（p4

针对运动神经元的治疗，药物永远是不可替代的，一个合理正确的方式，对运动神经元患者起着举足轻重的作用。中医作为传统的技术，岐黄清痿汤医生组根据治疗运动神经元多年的经验总结的经验方，（岐黄清痿汤）在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用！药物效果相对来说也更加稳定。

岐黄清痿汤针对运动神经元患者的不同病症阶段分3步进行治疗。

第一步主要是化浊祛湿，减轻三焦气机的阻滞，降低病情的顽固性亦是下一步的调理打下基础；为患者战胜疾病树立信心。

第二步补肾填精，健脾益气，消除症状形成的基础，使肾脏功能得以恢复,精髓化生充盛。

第三步活血通络，疏肝解郁，运动神经元病病机复杂,病程较长，迁延难愈,“久病必虚久病必瘀冶,疾病后期湿、毒、瘀、虚互结,胶结于络脉,壅堵阻塞全身气机，从而形成毒损络脉的病理环节,最终形成络病。通过活血通络，疏肝解郁,调畅气机，怡情悦志达到巩固病情的目的。
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我就是这样 [二哈]
早上：我要和我的体重和解 身材和解 心态要好顺其自然 [可爱]
下午和晚上 ：我想割肉 有什么可以见效快 不折腾的 抽脂打针别想 没有捷径 [怒]

运动前—我可以的 坚持 动起来迈出成功第一步 加油！！[打call]
运动中—我好快乐我爱自律的自己我好棒 ！[彩虹屁] 运动后—我无语 还不瘦 [费解]