天医小贴士：
明天2022年10月28日星期五农历十月四日，幸运数字：8，建议着木系绿色的服装，可以搭配红色的配饰，尽量避免黄色衣饰的使用。
中医认为木主肝，青色益目，清肝明目，建议多吃绿豆、海带、黄瓜、猕猴桃、牛油果等木性食物。
单身的你需要来一根桃花香，淡淡的花香包围你的气场，希望你早日遇良人~
可以多吃蔬菜补充维生素哦！
明天2022年10月28日星期五农历十月四日，幸运数字：8，建议着木系绿色的服装，可以搭配红色的配饰，尽量避免黄色衣饰的使用。
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可以多吃蔬菜补充维生素哦！
#中医家健康日报# 156期
中医认为整个肩胛骨被小肠经覆盖。小肠又称赤肠，是脏腑中最热乎、柔软的。健康人都有一副热心肠、柔肠。如果小肠受寒冷凝，内在难以化解水谷，外应肩背部疲惫、酸痛甚至拘挛。点按、艾灸、拔罐、针刺天宗和秉风这两个穴位，能够温通小肠经气血，解冻僵死的肌肉，缓解拘急、痉挛，快速解除胸背和肩颈的疼痛……
详细内容如下，欢迎转发，传播给你关心的人，一起守护健康！[鲜花]
中医认为整个肩胛骨被小肠经覆盖。小肠又称赤肠，是脏腑中最热乎、柔软的。健康人都有一副热心肠、柔肠。如果小肠受寒冷凝，内在难以化解水谷，外应肩背部疲惫、酸痛甚至拘挛。点按、艾灸、拔罐、针刺天宗和秉风这两个穴位，能够温通小肠经气血，解冻僵死的肌肉，缓解拘急、痉挛，快速解除胸背和肩颈的疼痛……
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海带是营养丰富的海产品，富含多种维生素及矿物质，适量食用，有益健康。
~中医认为海带性味咸寒，用来煮汤，清热润燥。
~海带是富碘食物，产生甲状腺激素、保持健康的新陈代谢，这些都需要碘的参与。
~海带富含一种膳食纤维褐藻聚糖硫酸酯，研究发现这可防治糖尿病、降血压，甚至具有抗癌潜力。
顾忌到其寒凉性质、碘摄入要适度，海带要适量食用，以免过量反而有害。
~中医认为海带性味咸寒，用来煮汤，清热润燥。
~海带是富碘食物，产生甲状腺激素、保持健康的新陈代谢，这些都需要碘的参与。
~海带富含一种膳食纤维褐藻聚糖硫酸酯，研究发现这可防治糖尿病、降血压，甚至具有抗癌潜力。
顾忌到其寒凉性质、碘摄入要适度，海带要适量食用，以免过量反而有害。
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