偶尔也会觉得生活会有些挣扎和困难，但是当你看到世界的其他角落，或者军旅题材，又或者关注一下气候问题，就会发现其实我们生活得很幸福，每天没有暴力威胁，自然灾害，非常健康的生活，纠结的不过是一些称不上问题的小事。每天都可以睡好，健康醒来看到这样的蓝天特别好[佐伊卖萌][小V生气][小V开心][三三蹦跳][哆啦A梦微笑]感恩，努力，帮助。

第20612天  2019.9.5
《放下》

下午6点在京华城店拍摄完后，去国贸店继续拍摄。因为是下班高峰期，开车很不方便，于是借门店外卖电动车骑去国贸店。

刚到国贸店，接到一个以前客户的电话，说在国贸看到一个骑着外卖车的人很像我，就打电话和我确认。我说是的，你没看错……

这两年，在门店当洗碗工、服务员、迎宾，在外面骑单车电动车乱窜，这些事也没少干，现在还当起了“外卖员”。跟着心走，随心所欲，随时随地活出自己。我知道，我是彻底做到了“放下”。

人活一世，很容易被名利所惑。如果一个人还需要身份头衔、车子房子一些外物来维护你的面子尊严的时候，说明你内心还不够强大，活的还不够洒脱。

维护面子的成本太大了，活的太累了。“放下”，放下你的身份，可以过滤掉一些不必要的人和事，让你的朋友圈更干净一点，活的更简单一些。

今日感悟：痛苦源于执念，执于一念，困于一念。放下执念，一念放下，万般自在。

今日分享：去他的面子，滚一边去。如何活得逍遥自在，活出真实的自已，才是我想要的。（当你活得纠结的时候，在心里默念这句话，很管用哦。）

健康生活方式:好好吃饭、好好锻炼、好好睡觉

1、健康饮食
①早餐:  五谷豆浆、面包
②午餐：小洋芋、鱼头、蒸南瓜、地瓜粥
③晚餐：牛肉炒芹菜、青菜、米饭
④其它:喝茶水约2.8升；

2、健身运动
背阔肌、卷腹、后水平

今日起床：7：40   睡觉:23:10
今日健康指数:85分
《放下》一2014年于贡嘎雪山

《纠结是一种病》

打开淘宝，翻开久违的购物车，没有了当时的欲望……“很多时候，我们纠结于会不会错过什么东西，纠结就像一张密不透风的蜘蛛网，只会缠得你透不来气，其实不用纠结，因为纠结也没什么用。当你选择纠结的时候，你就已经选择了错过。”

不忘初心，保持本心，

哪怕是教条，

哪怕是别人的目光，

哪怕是爱情。

果断的清空了购物车！睡觉