之前给大家安利过蕾野的试管香水了 特别方便带出去随时补喷 尤其最近天热 还是想身上能一直香香的～上次发完很多人都很喜欢香槟 所以这次我又给你们发掘了几个新的天菜‎☻
◽️甜荔枝 这支和香槟闻起来有些像 都是水果甜酒的微醺 喜欢香槟的一定也会爱它！
◽️黑醋栗叶 我超爱 酸甜微涩 叠喷一个水果甜香会更让人有湿润的森林气息 野餐必备～
◽️白麝香 最近迷麝香你们都知道 这支还蛮友好的 轻熟少女或者上班都OK 叠喷玫瑰香更有魅力
◽️鲜梨 这支水果很多人喜欢 单独喷对我来说有些过甜腻了 也会选择搭配黑醋栗来中和就更清新

♡依然转赞里摸俩宝贝送一支～它家香因为没有前后调 所以多买几支叠喷会有不一样的感觉 也会调出更适合自己的味道（➅➀➇搞一支才70诶
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马尔代夫·新岛开业狂促·即将开始
丽笙岛 Radisson Blu Resort Maldives
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#33减肥日记[超话]# ⚫︎の减脂科普​‎ ͏ 
⚫︎运动减肥多靠谱？

继续上一减脂公式 三个元素在减脂过程所占的百分比分别为：

☻基础代谢率70%
基础代谢率在减脂过程占了很重要的比例 基础代谢高的自然瘦的快 基础代谢低的自然瘦的慢 这就是为什么常说体质不同吸收不同的主要原因在基础代谢率
基础代谢率会随着体重下降而下降 因此减脂过程中总是刚开始瘦的很快 随之变慢

☻身体运动20%
指身体发生的一切外在活动

健身减脂就是遵循这个热量消耗过程

但通过比例不难看出

运动消耗热量在整个减脂过程只有20%的重要性 因此通过运动减肥速度甚慢甚弱！

☻食物生热反应10%
调节饮食 把握好吃什么就ok 因此不科学专业的减肥方式容易引上歧途！节食减肥每天饿死了 生活的并不开心到头来瘦的也就那样 还因为身体没有摄入营养而落下一身虚弱毛病！

通过以上分析不难看出 一味跟风喊口号 说少吃点跑跑步减肥的人 实属在开玩笑 同样说不吃As按照这个去做的也很可笑了

As对人体减脂帮助原理 参照下条#我要上热门[超话]##减肥##减肥药推荐# https://t.cn/Rf37NIb