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#艾灸保健养生# 艾灸或者按摩天枢，大横穴，清肠通便
天枢穴是胃经的穴位，又是大肠募穴，募穴是什么意思呢？所谓募穴，就是气血会聚的地方，大肠募穴就是大肠经气血会聚的穴位，说明此穴既通胃，又通大肠，是大肠经和胃经气血交会的穴位，而且气血比较旺盛，可以同时调理胃和大肠的疾病。

大横穴是脾经的穴位，其位置正靠近结肠，和天枢穴，神阙穴在一条直线上，我们平时可以用空心拳来叩击这条横线，就能调动气血充盈肠胃，一来交通三焦，二来和胃清肠，消化不良，食后腹胀，大便难下等症状就能轻松搞定。日久还能消除腹部赘肉，瘦身美体。

女孩子脾虚肝郁怎么办❓
秋收冬藏，气往内收，身体本来有点气郁的人，更容易气机、情绪都堵着。到了夜深人静的时候，好些事情涌上心头，很难睡好，第二天也没胃口，很是疲惫。

平时爱生气、总受委屈的朋友，越是到了秋冬，越难熬。这不仅仅是情绪问题，可能是情绪已经深入影响到脏腑，造成“肝郁脾虚”了，一定要警惕！
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