啊皮的减脂日记♀️
10.15-10.21✂️0.4kg
这周运动加了无氧，结果练了三天就不行了
没有好好拉伸，后三天一整个无法动弹
周日开完组会来了个放纵+轻断食日
肉夹馍没有小时候记忆里的好吃
脱口秀大会太好看啦
准备了两周的优秀党支部汇报
虽然没能如愿拿到优秀
但是也看出了学院之间的差距吧
线上答辩白费了我妈辛苦寄来的西装和高跟鞋
但是为了仪式感还是穿起来
还好最后还有个1000块奖励！
本周的ootd全是暗色系
毕竟天冷了还是要多穿点
虽然解封了=没自由
好想出去逛吃逛吃
但还是要在校园好好生活好好减脂
坐得住冷板凳才能有好结果
年末目标冲冲冲！
10.15-10.21✂️0.4kg
这周运动加了无氧，结果练了三天就不行了
没有好好拉伸，后三天一整个无法动弹
周日开完组会来了个放纵+轻断食日
肉夹馍没有小时候记忆里的好吃
脱口秀大会太好看啦
准备了两周的优秀党支部汇报
虽然没能如愿拿到优秀
但是也看出了学院之间的差距吧
线上答辩白费了我妈辛苦寄来的西装和高跟鞋
但是为了仪式感还是穿起来
还好最后还有个1000块奖励！
本周的ootd全是暗色系
毕竟天冷了还是要多穿点
虽然解封了=没自由
好想出去逛吃逛吃
但还是要在校园好好生活好好减脂
坐得住冷板凳才能有好结果
年末目标冲冲冲！
能力是干事的基础，决定你“能做什么”；
动力是干事的条件，决定你“想做什么”；
定力是干事的保证，决定你“敢或不敢做什么”；
三者具备则决定你“做成什么”。
当下，最为可贵的是定力，能够挡得住诱惑、耐得住寂寞、守得住清贫、坐得住“冷板凳”，能够任凭风浪起、稳坐钓鱼船。
有能力没动力，能力打折扣；有能力有动力而没有定力，一切全白废。
这三者好比“三足”可以鼎立，让人站得稳、干得好、走得远。
[拳头][拳头][拳头]加油！早上好啊[加油]
动力是干事的条件，决定你“想做什么”；
定力是干事的保证，决定你“敢或不敢做什么”；
三者具备则决定你“做成什么”。
当下，最为可贵的是定力，能够挡得住诱惑、耐得住寂寞、守得住清贫、坐得住“冷板凳”，能够任凭风浪起、稳坐钓鱼船。
有能力没动力，能力打折扣；有能力有动力而没有定力，一切全白废。
这三者好比“三足”可以鼎立，让人站得稳、干得好、走得远。
[拳头][拳头][拳头]加油！早上好啊[加油]
一个人20岁就想拥有常人40岁的东西，势必就要承受比别人更多的痛苦和在低谷的反弹能力，戒情，戒色，戒躁，情绪管理，坐的住冷板凳，听得进冷言冷语，当潮水退去的时候，会发现有人只是靠着青春在裸奔，有的人已经开船上岸。而这只是少部分人才能达到的，而太多自命不凡的人幻想着自己飞黄腾达的日子而不去充实自身，只会平凡的过一生。
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