腹直肌分离的时候总感觉肚子容易入风
其实不是感觉，是事实。
内脏得不到保护，内脏发冷
导致脏腑移位下垂
所以你的胖，你的寒湿，首先不是吃啥去湿，也不是多艾灸去湿。
第一，先要产后康复。
即使没有生育史
各种体态问题，比如脊柱生理曲度的改变(脊柱侧弯，颈椎反弓(过直)、腰曲过直、高低骨盆等)也会容易有湿寒
所以康复教练不只是带你减肥而已。
首先一定要关注健康的方方面面。
体态重要、关注骨骼健康，内脏健康，产后术后一定要做运动康复。
#日常##运动康复私教##运动康复吐槽##慢性疼痛运动康复##慢性疼痛运动康复#
https://t.cn/RVJk9aF
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孕期胎教打卡！！！
☀️胎教真的有用的
做了胎教的宝宝大脑发育会比较快和完善！当然不是不做胎教宝宝发育就不好，只是胎儿做了胎教智慧的系统比同龄孩子“醒来的更早”！
☀️守护天使宝宝的ilado胎教铃铛
孕妈可以作为饰品佩戴，有空的时候摇晃铃铛几分钟，就可以和肚子里宝宝进行属于你们两人的亲子时光～
#每日胎教##孕期##胎教#
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霸霸探店|东莞美食|旺记肥牛
几乎是每年都要去一次的店，
每次去都会觉得特别心满意足。
来这里的客人不少，氛围感十足。
是吃大排档的快乐呀！
肥牛带子扇贝虾蟹柳，
咔滋咔滋，是停不下手的美味啊。
不过一定要在肚子饿点菜的时候克制住，
肚子饿太容易点太多，吃撑。
阿姨换纸很频繁，态度也很不错。
偶尔吃吃，非常可以。
#霸霸探店##东莞美食#
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