自己琢磨出来的，无油燕麦曲奇饼干。菜谱：燕麦片，豆奶粉（里面有糖我就没另外加糖），一颗鸡蛋，一些香草精。先打成碎碎糊，（我加了五十毫升豆奶结果太水了，不用加？）然后再加一些燕麦，亚麻籽，搅匀不打碎。直到有了合适的质感，尝一点点味道感受一下糖度。然后pia到盘子上成一块 上面加一些坚果。我用微波炉加热的 直到表面只有一些些软 拿出来 趁热翻面晾凉就脆了。最后吃起来有点干巴，适合搭配酸奶一起

草莓抹茶豆奶低碳碱水[阴险][笑而不语][憧憬]
抹茶米[污][爱你][亲亲]

这款是我抹茶精的必入，但是抹茶豆奶的味道不是很明显，冷吃单吃能感受到明显的抹茶香。草莓酱就如同生吃99草莓一样，酸甜甜，是我喜欢的口感就像是草莓被拍碎直接放进去的[阴险]，整体吃完之后留在脑子里和口腔里的是草莓甜香。个人感觉抹茶豆奶更多是丰富层次的陪衬，让草莓味更灵动。（包体这回凉下来之后我吃出了低碳面粉特殊的气味，椰子粉和杏仁粉那种坚果香，不会回甘变麦芽糖，吃完很清爽！）

抹茶馅料这款对我来说不够牙印，属于奶粉稍微少了点，给我一种粘牙的感觉（骂骂咧咧打开男票聊天对话框）米面包体我觉得厚实一些更好吃！
#早餐[超话]##不可辜负的美食##cc的面包时光#
今天我们学校去团建！虽然很早但是希望有趣！

家里胡萝卜一大堆，消耗一下，正好应景来做个复活节前的胡萝卜蛋糕，成分健康，全家老小都适合哦

干性材料：
2 量杯全麦面粉
2 茶匙 泡打粉
1 茶匙 小苏打
1/2 茶匙 肉桂粉
适量核桃仁丁备用

湿性材料：
2个熟香蕉压成泥
1 量杯 豆奶
6 汤匙 花生酱
1/4 量杯枫糖浆
2 茶匙 香草精
1 量杯 胡萝卜丝

做法：
湿性材料全部混合均匀，然后加入干性材料混合。倒入模具，撒上核桃碎，烤箱180度预热，烤一小时。下次我觉得可以用厚底烤盘烤，就不需要这么长时间 https://t.cn/R2WxsQz