#洗面奶推荐#
1.aoeo山茶花氨基酸洗面奶

▸肤感：挤出来是膏状质地，打出来的泡沫非常绵密厚重，因此上脸之后会在脸上形成像面膜一样的泡沫量，如果你的脸出油严重，会明显感觉到脸上的油渍正在被乳化，洗面奶清洁力比较强，洗完之后的皮肤非常干净。

▸成分：美修上的成分显示全绿，15种成分都非常安全，品牌宣传的山茶花提取物在成分中占比也比较高，这个成分可以很好的养护皮肤，隔绝细胞与氧气过多接触而发生的反应。水解植物蛋白作为一种小分子保湿成分，在角质层下形成保护膜，防止皮肤水分蒸发。

2.德国嫩芙叶酸氨基酸洗面奶

▸肤感：乳状质地，泡沫量比较轻薄。其实这款洗面奶针对的人群是孕妈、宝妈以及敏感肌，所以为了安全洗面奶中没有添加任何香精，基本就是氨基酸洗面奶原本的味道，但是这款洗面奶上脸后的使用感还是很舒服的，完全可以放心使用。

▸成分：核心主打德国先进微生物发酵技术萃取的可食用级别的叶酸，叶酸妈妈应该都不陌生，在护肤中运用叶酸，不仅有强保湿功效，还能温和滋养皮肤表层。

成分中含有多种植物提取物，积雪草提取物、葡萄籽提取物、卷柏提取物等等，有效的帮助皮肤补水保湿、舒缓修护，所有成分都经过严格测试，绝对安全，接触到皮肤上完全不会担心有任何危害。

▸效果：嫩芙这款洗面奶是氨基酸表活，上脸之后非常的温和，不刺激，洗后的保湿度也很好，不仅孕产期，备孕期、孕期、哺乳期能用，同样适合敏感肌肤人群。

3. 德国哈恩黑云杉洗面奶

▸肤感：质地是白色乳状，有轻微的奶香味的，泡沫轻薄好推开，没有明显乳化的感觉，这可能和它本身的泡沫量有关，我个人来说就很喜欢这一款洗面奶的清洁能力，用一次完全不用使用后续的保养品。

▸成分：它里边有一种名叫黑云杉提取物的成分，这是一种生长在加拿大的树，科研人员发现黑云杉中的提取物可以起到一定的收敛疏通毛孔，最有利于油性肤质，也能改善粉刺皮肤。

在氨基酸配方基础上增加了超温成分（月桂醇磺基琥珀酸酯二钠），深度降低刺激性，让氨基酸更具温和性。

▸效果：夏天我的皮肤出油比较严重一些，但是皂基清洁力太强，所以用这种清洁力强但温和的氨基酸洗面奶更适合我的肤质，整体用下来感觉挺不错的，控油这方面真的比皂基好很多。

针对于油皮的人，混油皮，油痘肌这款洗面奶非常适合，对于干皮和混合皮肤质的人来说，这款洗面奶的清洁能力会有一些强。

4.芙丽芳丝氨基酸洗面奶

▸肤感：这款洗面奶的泡沫感很丰富，但却很好冲洗，不会有残留和假滑感，洗完之后，感觉整个人都非常的清爽，丝毫没有紧绷感，保湿性比较好。

▸成分：6种植物精华保湿成分“枣果提取物”“温州蜜柑果皮提取物”“日本川芎根提取物”“核桃仁提取物”“川谷籽提取物”“光果甘草叶提取物”，这些活性植物提取物可以很好的护理肌肤，起到稳定肌肤现状的作用。

▸效果：最明显的效果就是保湿，这也是品牌一直主打的功效，对于像洗面奶这样清洁产品来说，做好清洁是本分，同时又可以保湿，真的很少，芙丽芳丝的洗面奶保湿确实厉害，洗完之后不涂水乳也可以保证几个小时的润滑，非常推荐干皮，混干皮的朋友们入手。

#聪米食屋#手抓饼热狗酥

全能手抓饼系列美食又来啦
最近家里买了好多火腿
直接烤或者炸已经吃腻了！
拿一片手抓饼做个热狗酥#365天早餐不重样[超话]#
明天早餐就不愁啦！
而且一片手抓饼可以做两个热狗酥
学会分享不吃独食哦#吃货在这里#
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食材：
手抓饼、土豆、鸡蛋、热狗、沙拉酱、番茄酱、黑胡椒混合
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做法：
▸土豆去皮切片蒸熟后捣成泥，加黑胡椒搅拌均匀待用
▸手抓饼去掉四个边边，切成正方形对半切
▸两侧分别放上边边刷上蛋液，再铺上一层芝士片
▸在芝士片上铺上另一片手抓饼，和边边刷上蛋液
▸四周均匀的铺上刚刚做好的土豆泥，中间空出来放一根火腿
▸表面撒上芝士碎，挤上番茄酱和沙拉酱
▸烤箱180°预热10分钟，烤20分钟即可！

全麦鸡胸肉煎包，外焦里嫩，低卡低脂，好吃不胖！孜然味的，好好吃呀，真的太可了！
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用料:鸡胸肉，洋葱，全麦粉，盐，孜然粉，黑椒粉，料酒，老抽，生抽

做法:
1⃣全麦粉加少许盐（可以让面团增加韧性），少量多次加入温水，搅拌成面絮，再揉成光滑的面团，静置醒发20分钟。
2⃣鸡肉切肉末，洋葱切碎。
3⃣鸡肉➕1勺料酒➕1勺孜然粉➕少许盐➕1勺生抽➕1勺老抽➕，顺一个方向搅拌2分钟，腌制10分钟。
4⃣起锅放少许油，鸡肉放入炒熟盛出，和洋葱混合搅匀。
5⃣面团擀皮，包入鸡肉馅，收口捏紧，电饭锅刷少许油，选择烤饼模式，烤熟即可。

#厨艺教程#