#浙财军训##七营# 因为天气太好,所以更加悲伤。十天军训,脱下这身迷彩,就真的结束了。虽然教官与我们只是彼此生命中的过客,但我们会把教官带给我们的感动留在心底,期待着再次相遇的那天。营长,小土豆,宝宝,娃娃,乖乖,在这个火热的夏天,遇见更加温暖的你们,我们是多么的幸运!我们不会忘记你们走时那红红的眼睛,不敢看我们一眼的神情,希望你们未来一切安好! https://t.cn/R2eYlPQ

#美食攻略# 咖喱和土豆似乎总是绝妙搭档,有咖喱的菜式里总是能有土豆的身影。
而这道咖喱薯角中土豆不再是配菜,成了主角与咖喱来场火热的相遇。
土豆也不再是软糯的融化在咖喱中,有了自己的个性,脆脆的外壳加上绵柔的内心。
让我们来享受这场新的美妙味道奇遇吧。
Tips:土豆尽量切小一些,更便于入味哦!不要问我为什么知道,[二哈]看图。

黑椒鸡胸西蓝花,整块鸡胸放了一个土豆和一节胡萝卜。说鸡胸难吃是因为你手艺不好,我做出来鸡胸都脆嫩多汁啊[哈哈]鸡胸切立方块,放盐,姜蒜末,胡椒粉,酱油,生粉抓匀,腌制入味。大火热油煎至出现焦黄锅巴,盛出。原锅放胡萝卜土豆略炒,加水焖软,放入焯水的西蓝花,放点蚝油,加入鸡肉粒,拌匀起锅。撒点黑椒碎更香。#carina爱生活爱美食##健身饮食记录##增肌减脂餐##晚餐,一人食#


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