第二點，起心動念，就是實修的起點：

要知道心的力量真的很大，當然身體的行為、語言也可以累積很多的善，但重點是在於心，你隨時的起心動念都是具備力量的，要試著讓心思維善的事物，這是很重要的。當我們抓到要點，任何時間都從起心動念修起，那很自然其他的善也會水到渠成，譬如身的善、語的善等，也自然會積聚發生。

我們常常談到改變、改變，但「改變」並不只是指外在，當然外在很容易改變，塗一塗會讓臉白一些，衣服穿好一點，是會有些改變；但外在再怎麼改變，不從心改變起，還是沒意義。就好像有些人心裡其實不認同或者有著負面想法，卻假裝地說「可以呀」。身體的改變沒用，語言的改變沒用，重點是心要有所改變，這才是真正的改變。

這裡講一個故事，曾經有個小官有個隨從，有次這個小官想照鏡子，結果一看鏡子就說：「哇，這是誰，怎麼長得這麼醜？」就要把鏡子丟掉，這時侍從也傻、說溜嘴了：「你看一次就想吐了，我可是天天看呢！」就像這個故事一樣，我們有時就像是這個官員一樣，以為把鏡子丟掉就沒事了，但其實臉是長在自己臉上，不是長在鏡子上；再怎麼試著丟掉外在的東西，也無法丟掉心中的惡或不善。
《第十七世大宝法王》
《大手印了義炬》

当我们愿意为自己的人生负责，承担起责任，真心里的力量就生发了。 大家可以试着链接下面的几句话： 我的人生我负责， 我的健康我负责， 我的快乐我负责， 我的家庭我负责， 我的单位我负责， 我的学院我负责， 我的世界我负责， …… 大家可以自由拓展延伸，感受承担的力量！❤️https://weibo.com/u/1650625843

只要我们保持积极的思想，并不断加以创造，那些泄气的、沮丧的消极思想就没有机会占据我们的头脑。只有当我们无所事事的时候，恐惧、担心、焦虑、憎恨、嫉妒等才有机可乘，去破坏我们的心智。而当积极的思想正在忙于某事时，我们根本无暇理会那些消极思想。所以试着让自己忙起来就会摆脱那些消极思想了。