今天是坚持跑步的第三天了（果然坚持有成效，起码腿没那么酸了
从中午开始断断续续跑 每次跑满二十分钟 虽然不多 但是对我这种刚开始锻炼的小胖还是有一定压力啊！
相比于前两天而言坚持好像没有那么难了 既然如此那就继续坚持下去吧！
ps：今天除了跑步还做了帕梅拉拉伸和吉尼瘦背还有一百五十个呼啦圈 虽然体重没啥大变化 但坚持一定有收获！
我要狠狠打我爹的脸（因为我穿吊带他说好难看像健美冠军[泪]我要减肥我要变瘦然后天天穿他不喜欢的吊带在他眼前晃来晃去[doge]
还有我爱我妈 永远爱我鼓励我（虽然说我胖的时候也很刻薄 但是永远支持我告诉我减肥为了自己 穿什么永远自由的妈妈[泪]
还有我爱大姨 每天帮我洗衣做饭 帮我压腿做仰卧起坐 天天问我爱吃啥（不过大姨说了尊重我米饭少吃就少吃吧啊哈哈哈哈哈 今天下午大姨还给我一袋鸡胸肉和我说减肥的叫我吃 我说这个东西要减肥的话是当主食不是零食啊哈哈哈哈哈[允悲]
总之 今天真的是放假以来很高质量的一天啊
保持住[耶] https://t.cn/R2Wxl8f

哟，听说有贱妾在sj我啊？你祖宗我微博说啥关你屁事啊？挂你祖宗，是不是因为你家人死完了，来我这儿找骂寻求安慰？

杨九郎有你这样阴沟蛆一样的粉丝，可是太荣幸了哎！

看了你祖宗的微博，是不是气死你了啊？你早点死啊，下辈子可别这么贱了[嘻嘻][嘻嘻]
我正主是你爹，你哥给我我的韩娱欧巴提鞋都不配，倒是可以当个保安[悲伤][悲伤]
得了，贱人你继续去阴沟里吃吧，哈哈哈哈哈哈哈@Le羊羊L

小王被爱日记：

小边昨晚看到一个抖音，看到这条为什么要和女朋友恋爱，他看到C爱你的时候就艾特了我，结果后来视频反转，选了脑子有泡，可是艾特我已经撤不回了哈哈哈哈哈哈，被我骂了一顿[哈哈]

今天电脑掉地上砸到我的脚了，结果我很生气就迁怒小边了，我舍友都说觉得他好冤，后来心怡帮我去买冰袋，我说想吃雪糕，小边说吃吧，我给你报销，给你舍友也买一个，我说行啊，给我发十块钱，他听成八十块钱了哈哈哈，我说十块，哪有八十的雪糕啊，结果他还是给我发了八十[哈哈]

小王被爱日记＝小边冤种日记[羞嗒嗒]