土豆别再用来炒丝了, 加肉末这样做, 孩子直接拿它当拌饭酱, 真省心!

​今天分享一下我做的这道肉末土豆泥，它做法简单而且这道菜也是适合所有人吃的，你也可以根据自己的口味做出你喜欢的味道，虽然不是什么高大上的菜，但它的美味真的让你回味，还没有吃过这道肉末土豆泥的朋友们，真的值得去尝试一下，相信绝对不会让你们失望的哦。

土豆别再用来炒丝了，加肉末这样做，孩子直接拿它当拌饭酱，真省心！今天小编就教大家这道菜的做法，希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴！

材料：猪肉150克，土豆250克，植物油15克，葱花、精盐各适量。
做法：
1、将猪肉洗净斩成碎末，将土豆洗净煮熟剥去皮，用勺碾成泥。
2、将锅放火上，添入植物油，油热后，先把肉末倒入锅中煸炒几下，加酱油、葱花和水少许，见肉末熟了，再把土豆泥倒下，加入适量的精盐，继续煸炒搅匀即成。

美食提醒：
土豆的功效与作用
1.补充营养、可作主食
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

给土豆洗澡澡，土豆粑粑和我一起，土豆还是辣么的不情愿。土豆是个女宝宝，老公说。天呐，我一直以为土豆是个boy，[坏笑][坏笑][坏笑][坏笑][坏笑][坏笑]，那它以后不是还得生宝宝[思考][思考][思考][思考][思考]养了这么久，才知道土豆是个girl，看来不真不是个合格的狗麻麻，[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]早知道就不给你起土豆这么土的名字了，应该叫土豆丝儿[太开心][太开心][太开心][太开心][太开心]

#刨卡# 新开的万象天地里面那么多吃的肯定要过去觅食一下[憧憬]
路过堂本家时他们刚好收起休息中的牌子准备开始接客就不用在饭点排队等位，可以说非常lucky哈哈哈～
堂本家真的用餐体验很好，猪排招牌没话说，我重点想推图6那个土豆沙拉！！为它爆灯[心]
吃过的所有土豆沙拉里它暂时top1[赞]外面是南瓜汁和鱼籽，土豆沙拉很香蛋黄味还有苹果蛋白在里面增加口感层次，一定要试试～
饭后甜点去吃冰，试了她们家的招牌，外面的黄豆粉和特别的冰屑在一起很搭，方块的小糯米也很好吃(´ε｀ )♡
最后去了传说宝安最好吃的烧烤摊吃宵夜收尾，去的大部分应该都是本地人毕竟招牌也没用只有路灯照明，非常低调的烧烤摊，都是口碑相传老才知道有这么个摊～给福寿鱼，生蚝和豆皮爆灯！就这样刨刨完美的一天结束了٩(๑ơలơ)۶♡满足#刨卡##万象天地##美食记录# https://t.cn/RClkZRI