【吐槽贴，对标人是自己】行了，就这样吧，一年比一年低，问大学四年给我带来了什么。长跑3分20一去不复返了，立定跳180勉勉强强够标一去不复返了，坐位体前屈又是什么，体重别看了，过百了，，，我本来一个瘦瘦不下来胖胖不上去的人也开始体重变化了，我的90斤目标还有多远，我的BMI终于不用揣手机上称拯救了
#tf家族三代秋游随拍照##张极秋游随拍照#
你在搜 张极 zj 金桔 吉吉国王 豆几 小极 还是张极粉丝，既然来了那就给你看看2007年2月3日出生的大帅哥吧 身高180+ 腕线过裆 满屏大长腿 麻辣教师 男模身材完美展现✨红酒嗓音 唱跳俱佳 舞台超强表现力 超强共情力 实力大主唱高音惊艳四座 怒音横扫全场⚠️是一个活跃气氛小能手 走过路过不要错过
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为什么要吃营养早餐？
营养早餐可以满足我们身体细胞所需要的原材料，
1.我们胃细胞7天更新一次
2.我们的皮肤28天更新一次
3.我们的血红细胞120更新一次
4.我们的肝脏细胞修180天更新一次
一年时间我们身体98%的细胞更新一次，我们说营养早餐可以改善我们80%以上慢性疾病，理由就是细胞有了更新的原材料，新生的细胞只要大于老化和死细胞，不仅健康轻而易举，还会年纪越大越年轻[666]
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