#宝宝辅食分享# #辅食打卡# #宝宝辅食日历# #宝宝# #苏妈妈乐淘妈妈# 自制营养米糊,比起外面买的现成米粉更加让人放心,宝宝吃的也安心。 鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
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【 材料 】苏嫲嫲有机六彩米粉,青菜,鱼肉
做法:
1、 取嫩青菜叶,剁碎 , 放入宝宝专用锅过水煮开
2、 煮开之后立刻关火,揭开盖子
3、 清蒸鱼肉, 加入鲳鱼肉捣碎
4、添加有机六彩米粉,视宝宝的胃口增加米粉的量, 加适量的水搅拌均匀
5、 用文火煮,边煮边搅动,直到锅内成糊状,中间也冒泡,就好了
6、一碗香喷喷的鱼菜米粉就做好了
选用苏嫲嫲宝宝米粉煮,除了最香最好消化的米粉外,胚芽米‘小米或玉米糁也不错,可用搅拌机搅成粉,套餐其实也实惠,让宝宝营养更全面哦。
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