#南京美食[超话]##不可辜负的美食##我的美食日记#
南京｜开在学校周围的汉堡店果然平价又好吃

开在青岛路的汉堡店，价格平价，性价比超高！牛肉饼汁水满满，味道真的绝！吃第一口就知道食材和原料不一般，绝对是想象中的味道
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他们家的汉堡面包都是碱水的，我还是头一次吃到，碱水的面包通常国外才有，烤制的恰到火候，面包也更有嚼劲，口感完全不一样！点了个松露肥牛堡！一口下去吃的出来的松露香，蘑菇考了之后香味更足～肥牛扎实又多汁，口感丰富，大口吃巨满足
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✔️柠檬冰美式
淡淡的酸味和苦味中和，即使天冷我也要加点冰！很解腻，配汉堡真的很爽～
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牛顿汉堡公司
 青岛路6-1号 https://t.cn/A6oqwjRl

资生堂百优眼霜

某段时间好像也大热过？总之本人很爱跟风就是了……

真的很喜欢这种按压设计，那种挑棒挖来挖去，或者按摩头反复摩擦的都觉得没有这种卫生，当然也可以想象估计会有很多按不出来[苦涩]

其实用的时候没有很爱，觉得也是各方面都表现一般，质地、淡纹、保湿效果好像都平平，对黑眼圈也没什么作用，但是后面换了一圈眼霜，又后知后觉的觉得它还不错。

使用感：吸收迅速、不搓泥，顺滑好推，保湿效果OK，后续眼妆也不结块。淡纹效果几乎没有，但是也不会加重干纹细纹，用量好控制，记忆中也用了很久。

目前在用菁纯的眼霜，后续看是不是要换回来。

今日运动×运动什么的不重要，今天是永旺开始十元均一的日子啊！下班就去转了转，没有我想象的那么多人，商品也一般，但周二甚至周末会更多人吧。很多糖啊饼干啊蛋糕啊都还没铺上，常温奶也没有。我原本抱着就看看不能买的念头，谁知道看到好时和明治十元的时候，我真的忍不住了。看到我喜欢的糖也参加活动，差点就下手了。拿了一大包巧克力味的奥利奥，但结账的时候还是克制了。我就给自己一个余地，今年永旺十元均一我只可以买50块的零食，今天已消费20元。
「一定要忍住！不能给自己乱吃零食的机会！一定要记住教训！」
今天上班除了忘记项目还没结束差点直接会单位没上高速外，一切都还好。早上和中午的胃口都一般，特别是国庆几乎一天一顿后，现在觉得吃饭这件事不太重要了。相反，如果要吃，我更希望去吃我特别想吃的。
早餐喝了牛奶，吃了蛋挞和小白菜。如果是以前，我肯定会吃不饱，但今天早上我一直没觉得饿。中午吃了芥菜，煲汤的粉肠和汤，花椰菜炒鱿鱼和咖喱鸡。看上去很多，其实我没觉得饱，但吃完就是觉得不饿，甚至下午都没怎么饿。特别奇怪，我今天的能量不太足，但也没有能量不足需要充电的感觉。下午4点左右不是很饿，但有点嘴馋，就吃了早餐没吃的玉米。晚上回来后吃了半块巧克力味饼干。说是蛋白棒，其实就是威化饼干，不要觉得蛋白棒什么的很厉害。我觉得有个up说得对，「你看别人健身减肥吃什么就去吃什么，那是有毛病。只要少吃多动，不可能会胖，只是少吃的界限在哪里，这个需要你自己去感受。」晚餐吃了鸡蛋，蒸玉米和蒸番薯，还有红枣蒸雪梨。鸡蛋是昨晚没吃剩下的...广东也要准备降降温了，虽然不多，但好歹也跟上入秋的队伍了。降温不是重点，重点是干燥。所以要把雪梨水安排得妥妥的。
「少吃多动，吃什么重要，吃多少也重要。具体听自己的。」