#小金同学的碎碎念日记#近期快乐分享
1⃣️书亦烧仙草新品草莓啵啵酸奶好喝 而且还是半价:D
2⃣️coco芝士奶霜红茶 （和室友第二杯半价刚刚好 ️图
3⃣️古茗新品芝士多肉桃桃 ️图（我真的好能喝果茶 27-29 连着喝了三天
4⃣️六月最后一天终于吃到干锅（小金心心念念的愿望达成 依然️图
5⃣️下了几天雨之后的天空好好看 可惜没拍到只能分享一张别人拍的
6⃣️姐妹搬来一起住 打游戏吃夜宵的快乐生活开启
上半年的快乐结束了 7月请冲冲冲
小目标：如果能睡久一点就好了

#二妹自律集中营#
｜ᴅᴀʏ ⁵⁵/₂₅₀ | 100.6⬇0
跳绳十分钟✔️ ​​
改善臀部凹陷✔️
周六野腿部拉伸✔️
五分钟手臂操✘2✔️
体态大师缩腰女王✔️
体态大师瘦腰女王✔️ ​​
体态大师小腿突出✔️
体态大师小腹突出✔️
100个腹部运动D14✔️
​碎碎念[给你小心心]:
①已经一个星期没运动了，吃吃喝喝增增减减体重又回到了停运动的那一天，开心！
②今天遇到一个很好很善良的小姐姐，我20元卖了件外套里面有100港币小姐姐按汇率给我转来了，真的意想不到，我能做的就是请小姐姐喝杯奶茶！
③新来了两个小伙伴，缩腰女王，累，真的累我的天啊，比蹦蹦跳跳都要累，现在腰围68，期待变化！周六野拉伸我感觉还不错这个月的拉伸就是她了！
④想说的话有一大堆，算了，好好做运动吧，希望这个月能把我定下的目标完成！

2.20 宅家日记[抱抱][抱抱][抱抱]
饮食
早餐：杂粮煎饼｜烤红薯｜拇指番薯｜豆浆｜圣女果
午餐：清蒸黄花鱼｜炒小青菜｜香辣鸡胗｜咸菜笋炒牛肉｜米饭｜拇指番薯｜旺仔牛奶
晚餐：鱼冻｜炒小青菜｜香葱芋泥｜红烧鸡爪｜咸菜笋炒牛肉｜米饭｜圣女果
加餐：蒙古酪奶糖｜手撕牛肉豆脯
下午茶：红糖姜茶｜港式西多士｜麦栗乳酪欧包｜草莓｜蓝莓｜树莓｜酸奶

运动-经期D3
️（明天开始慢慢恢复运动啦～）

小机灵的碎碎念
邻居家奶奶拿了一脸盆❗️❗️煮好的番薯，真的超级迷你，粉糯粉糯，当小零嘴竟然不知不觉半盆没了⁉️
简单快手的西多士&蓝妈家的麦栗板栗乳酪，配上红糖姜茶，又是一个暖胃甜心的下午茶☕️
今日最难过的事情就是烤箱坏了，不知道是不是这个春节用太多了，开关按键坏了，客服说补发个控制板给我，又要等了。所以接下去的几天蓝妈家的吐司会频繁出镜～
今天最庆幸的事情！错过了抢碳水面包的时间，正沮丧呢，结果里脊群里的可爱宝宝把抢来的面包转给我啦～万分开心❗️❗️❗️
待家里谁说花不了钱的，买了各种粽子青团吐司面包，正式减脂的日子又要推后了，老张又要说我耍无赖了。（因为和老张做了一笔减肥交易）
我发现我们家真的很爱吃大米饭，一日三餐必有两餐要吃米饭，不然总觉得还没吃过饭，这不，这一天我又吃了四碗饭 https://t.cn/R2cQ55b