晚上失眠来编辑一下存了很久的草稿
图一是妈妈早之前给寄的家里做的干炸里脊和烤鸡翅还有烤板筋 因为没有冰箱还专门去外面塑封起来 就爱家里那个味儿
图二是八月和Maria去大召拍到了鸽子️ 特别开心的一晚
图三是爱丽半个月前投喂的一个价值18块的双黄月饼
图四是小茜给我实现了钉子自由 感觉这辈子都用不完hhhh
图五是去健身房记录了一张 很久没有拍美照了呜呜
图六是宇姐来看我啦 还投喂了好多好多吃的 感动
图七是逛超市发现的新大陆：黑布朗！简直太好吃了
图八是我最近喜欢的博主 好想拥有她那样的性格！
还有就是今天英语阅读有了质的飞跃！太开心辣哈哈哈哈哈感觉我又行了
我好幸福哈哈哈哈哈加油
不说了睡觉去了 晚安啦世界
图一是妈妈早之前给寄的家里做的干炸里脊和烤鸡翅还有烤板筋 因为没有冰箱还专门去外面塑封起来 就爱家里那个味儿
图二是八月和Maria去大召拍到了鸽子️ 特别开心的一晚
图三是爱丽半个月前投喂的一个价值18块的双黄月饼
图四是小茜给我实现了钉子自由 感觉这辈子都用不完hhhh
图五是去健身房记录了一张 很久没有拍美照了呜呜
图六是宇姐来看我啦 还投喂了好多好多吃的 感动
图七是逛超市发现的新大陆：黑布朗！简直太好吃了
图八是我最近喜欢的博主 好想拥有她那样的性格！
还有就是今天英语阅读有了质的飞跃！太开心辣哈哈哈哈哈感觉我又行了
我好幸福哈哈哈哈哈加油
不说了睡觉去了 晚安啦世界
#福建龙岩现罕见并蒂莲#福建龙岩真的是一座神奇的城市。在龙岩，地瓜和芋头是可以当包子皮的，鸡是会“飞”的，米酒是可以当可乐的，就连一顿普普通通的早餐，也能“吃掉一头牛”。
靠山吃山，是龙岩味道的本色。猪牛鸡鸭们爬山走林，呼吸着最清新的空气，个个矫健肥美，把客家人养成了标准的食肉者。
就说这早餐，一份就能“吃掉一头牛”。这就是龙岩连城的“九门头”：牛舌黄、牛心、牛肝、牛腰、牛百叶、牛里脊肉、牛泥肚、厚肚裙、蜂窝肚等牛的九个部位，将其以“红军可乐”客家米酒入味煮沸，最后再浇上提前用米酒爆炒的姜碎提味。吃起来脆爽可口，姜味、酒味、牛的滋味，融会贯通，每一个下水爱好者，都不容错过~
龙岩人的一天，更多时候还是从一碗热气腾腾的牛肉兜汤开始。“兜”在客家话中是“端”的意思，兜汤，也就是端着喝的汤。牛肉兜汤最重要的秘诀，是下锅前在牛肉上洒地瓜粉，用手充分抓挤牛肉，直到地瓜粉深深渍进牛肉纤维内为止。
如此一番“按摩”，牛肉被裹上了一层晶莹剔透的“衣服”，变得Q弹十足，胡椒粉的香味把原本浓稠的汤烘托得更热烈，大口咀嚼滑嫩鲜美的牛肉，再配上一勺微辣辛香的汤底，一整天，心里都热腾腾的。
好不容易吃完早餐，正餐还是肉肉肉！长汀有名的河田鸡，正闪着轻微的油光，等着食客光临。河田鸡产于河田镇，明朝有一时期亦盛行斗鸡。河田鸡还曾选送京都，常常取胜，被誉为斗鸡之雄。
河田鸡的做法有很多，但客家人最喜欢的还是白斩鸡：清水净煮，冰水静冷，最后刷上香麻油，即可上桌。这样素面朝天的鸡，绝不靠酱汁勾勒得浓妆艳抹，而以天生丽质的皮爽肉滑、香嫩可口取胜，不愧为“舌尖上的飞鸡”。
吃完鸡，也不能错过鸭~连城白鹭鸭，被称为“鸭中国粹”，相传该鸭种原本是一群南迁的白鹭，在连城与本地鸭交配，选留出这一种珍品。白鹭鸭是中国唯一药用鸭，用一整只炖汤，仅用盐调味，不放生姜和任何佐料，不仅肉质鲜嫩，汤味尤其不腻不腥，清醇可人。
龙岩人的童年记忆里，总是有一句：“吃零嘴吃那么多，等下还要不要吃饭啦！”在这座山城，偷吃小吃，就能吃到饱了。
一种空心的油炸糕“灯盏糕”，是客家人改良油腻食物的好点子；龙岩花生，在福建家喻户晓；把牛肉做成柔韧Q弹牛肉丸的尝试，启发了后来大名鼎鼎的潮州牛肉丸，更不用说长汀豆腐干、连城地瓜干、武平猪胆干…… 这展现客家巧思的“闽西八大干”。
八大干，是龙岩一带小吃的代表，最奇特的当属武平猪胆干。选择新鲜呈深褐色的“糯米猪肝”，摘除猪胆，整个浸泡在一定浓度的食盐水中，加上适当的五香粉、高梁酒、八角茴香等配料，待胆汁渗透肝脏之后，捞起吊晒，每隔2-3天整形一次。吃时，只要将它蒸熟，趁热搽上一层芝麻油，待冷后切成薄片再拌少许蒜片，便香气四溢，既可当主食配菜，也可当零嘴解馋。
而灯盏糕，则是龙岩最经典的油炸小食。“灯盏糕，溜溜圆，又想食，又无钱。”这句在龙岩路人皆知的童谣，就是讲食物匮乏时代，普通人对这一个小小灯盏糕的渴望。
对于主体为客家人的龙岩人，“酿”才是他们的地道日常。比如“酿豆腐”，即“有肉馅的豆腐”之意。豆腐选用天然山泉水制作而成，在每块豆腐中间挖一个小洞，塞入由猪肉糜、香菇、葱蒜等原料配制而成的馅料，随后将豆腐放入油锅里煎炸至两面金黄，再用芡水煮数分钟，放上葱花调味，即可出锅。
“酿苦瓜”则是先将青绿苦瓜斜切成小段，以勺挖空瓤和籽，猪肉剁成馅，放入盐和酱油一起调味，逐一填进苦瓜段，再入锅大火猛炒，辅以配料入味，最后以黄豆汤底清蒸。当嫩香的猪肉遇上清爽的苦瓜，便是檀郎谢女，互相成就，给人带来无与伦比的味觉享受。
小食吃出花只是客家标配，不来一顿精彩纷呈的闽西客家主食，心里怎么能够踏实呢？可可爱爱的龙岩芋子包，芋皮，是它的灵魂。外皮需按手打芋泥与地瓜粉（或木薯粉）二比一混合，反复敲打。在皮内加入猪肉、笋干、目鱼、香菇，最后撒上炸葱和胡椒粉清蒸。趁着热乎劲儿咬开一口，软糯滑嫩的芋子皮的拉丝口感让人欲罢不能，猪肉、笋干等配料混合的香味随之扑面而来，这绝对是让芋泥控们折腰，一口气吃五个都嫌少的罪恶主食。
龙岩清汤粉，也是龙岩主食绕不开的一绝。听起来素面朝天，无非清汤里边加粉，但这汤是由猪头骨、筒骨、盐味清水慢火熬制几小时而成，清淡而不失厚度。
粉一般分为粗粉、细粉两种，最具有特色的是龙岩当地自产的苏板米粉，这种米粉选用福建优质大米作为主要原料，质地很韧，稍稍小煮即熟，最后佐以炸肉、肉皮、豆芽、韭菜、青菜点缀。这样一碗口感筋道、汤味香浓的清汤粉，成为大多数龙岩人“最怀念的家乡美食”排名第一的回忆。
#风物报社#看到这里，你最想吃的龙岩美食是啥？
图/图虫·创意，汇图网
靠山吃山，是龙岩味道的本色。猪牛鸡鸭们爬山走林，呼吸着最清新的空气，个个矫健肥美，把客家人养成了标准的食肉者。
就说这早餐，一份就能“吃掉一头牛”。这就是龙岩连城的“九门头”：牛舌黄、牛心、牛肝、牛腰、牛百叶、牛里脊肉、牛泥肚、厚肚裙、蜂窝肚等牛的九个部位，将其以“红军可乐”客家米酒入味煮沸，最后再浇上提前用米酒爆炒的姜碎提味。吃起来脆爽可口，姜味、酒味、牛的滋味，融会贯通，每一个下水爱好者，都不容错过~
龙岩人的一天，更多时候还是从一碗热气腾腾的牛肉兜汤开始。“兜”在客家话中是“端”的意思，兜汤，也就是端着喝的汤。牛肉兜汤最重要的秘诀，是下锅前在牛肉上洒地瓜粉，用手充分抓挤牛肉，直到地瓜粉深深渍进牛肉纤维内为止。
如此一番“按摩”，牛肉被裹上了一层晶莹剔透的“衣服”，变得Q弹十足，胡椒粉的香味把原本浓稠的汤烘托得更热烈，大口咀嚼滑嫩鲜美的牛肉，再配上一勺微辣辛香的汤底，一整天，心里都热腾腾的。
好不容易吃完早餐，正餐还是肉肉肉！长汀有名的河田鸡，正闪着轻微的油光，等着食客光临。河田鸡产于河田镇，明朝有一时期亦盛行斗鸡。河田鸡还曾选送京都，常常取胜，被誉为斗鸡之雄。
河田鸡的做法有很多，但客家人最喜欢的还是白斩鸡：清水净煮，冰水静冷，最后刷上香麻油，即可上桌。这样素面朝天的鸡，绝不靠酱汁勾勒得浓妆艳抹，而以天生丽质的皮爽肉滑、香嫩可口取胜，不愧为“舌尖上的飞鸡”。
吃完鸡，也不能错过鸭~连城白鹭鸭，被称为“鸭中国粹”，相传该鸭种原本是一群南迁的白鹭，在连城与本地鸭交配，选留出这一种珍品。白鹭鸭是中国唯一药用鸭，用一整只炖汤，仅用盐调味，不放生姜和任何佐料，不仅肉质鲜嫩，汤味尤其不腻不腥，清醇可人。
龙岩人的童年记忆里，总是有一句：“吃零嘴吃那么多，等下还要不要吃饭啦！”在这座山城，偷吃小吃，就能吃到饱了。
一种空心的油炸糕“灯盏糕”，是客家人改良油腻食物的好点子；龙岩花生，在福建家喻户晓；把牛肉做成柔韧Q弹牛肉丸的尝试，启发了后来大名鼎鼎的潮州牛肉丸，更不用说长汀豆腐干、连城地瓜干、武平猪胆干…… 这展现客家巧思的“闽西八大干”。
八大干，是龙岩一带小吃的代表，最奇特的当属武平猪胆干。选择新鲜呈深褐色的“糯米猪肝”，摘除猪胆，整个浸泡在一定浓度的食盐水中，加上适当的五香粉、高梁酒、八角茴香等配料，待胆汁渗透肝脏之后，捞起吊晒，每隔2-3天整形一次。吃时，只要将它蒸熟，趁热搽上一层芝麻油，待冷后切成薄片再拌少许蒜片，便香气四溢，既可当主食配菜，也可当零嘴解馋。
而灯盏糕，则是龙岩最经典的油炸小食。“灯盏糕，溜溜圆，又想食，又无钱。”这句在龙岩路人皆知的童谣，就是讲食物匮乏时代，普通人对这一个小小灯盏糕的渴望。
对于主体为客家人的龙岩人，“酿”才是他们的地道日常。比如“酿豆腐”，即“有肉馅的豆腐”之意。豆腐选用天然山泉水制作而成，在每块豆腐中间挖一个小洞，塞入由猪肉糜、香菇、葱蒜等原料配制而成的馅料，随后将豆腐放入油锅里煎炸至两面金黄，再用芡水煮数分钟，放上葱花调味，即可出锅。
“酿苦瓜”则是先将青绿苦瓜斜切成小段，以勺挖空瓤和籽，猪肉剁成馅，放入盐和酱油一起调味，逐一填进苦瓜段，再入锅大火猛炒，辅以配料入味，最后以黄豆汤底清蒸。当嫩香的猪肉遇上清爽的苦瓜，便是檀郎谢女，互相成就，给人带来无与伦比的味觉享受。
小食吃出花只是客家标配，不来一顿精彩纷呈的闽西客家主食，心里怎么能够踏实呢？可可爱爱的龙岩芋子包，芋皮，是它的灵魂。外皮需按手打芋泥与地瓜粉（或木薯粉）二比一混合，反复敲打。在皮内加入猪肉、笋干、目鱼、香菇，最后撒上炸葱和胡椒粉清蒸。趁着热乎劲儿咬开一口，软糯滑嫩的芋子皮的拉丝口感让人欲罢不能，猪肉、笋干等配料混合的香味随之扑面而来，这绝对是让芋泥控们折腰，一口气吃五个都嫌少的罪恶主食。
龙岩清汤粉，也是龙岩主食绕不开的一绝。听起来素面朝天，无非清汤里边加粉，但这汤是由猪头骨、筒骨、盐味清水慢火熬制几小时而成，清淡而不失厚度。
粉一般分为粗粉、细粉两种，最具有特色的是龙岩当地自产的苏板米粉，这种米粉选用福建优质大米作为主要原料，质地很韧，稍稍小煮即熟，最后佐以炸肉、肉皮、豆芽、韭菜、青菜点缀。这样一碗口感筋道、汤味香浓的清汤粉，成为大多数龙岩人“最怀念的家乡美食”排名第一的回忆。
#风物报社#看到这里，你最想吃的龙岩美食是啥？
图/图虫·创意，汇图网
【潍坊市新增3例无症状感染者轨迹公布】#4月8日山东新闻# 4月7日0时至24时，我市新增3例无症状感染者，系集中隔离人员，均在安丘市。经流行病学调查，活动轨迹如下：
新增病例1：景芝镇化工路木器厂员工，系4月5日病例1的密切接触者，现住景芝镇三丰世纪城小区。
3月23日至4月3日，每天6:50-11:40、12:50-17:40骑电动车到单位上班，中午回家吃饭。其间，3月23日18:05到景芝镇工贸城购物；3月30日11:50到景芝镇阳光花园菜鸟驿站取快递；3月31日18:00、4月1日18:00分别到景芝镇葛家庄核酸检测采样点做核酸检测；4月3日、4日在居住小区内采样做核酸检测。其余时间居家，外出时未乘坐公共交通工具。4月5日作为密切接触者被集中隔离。
新增病例2：安丘环卫园林科技集团垃圾运输司机，系4月4日病例1、2的密切接触者，现住景芝镇逄家庄村。
3月23日至4月2日，每天4:30开始清运垃圾，共有两条固定线路，第一条线路为：景芝镇小付岗村、大付岗村、田岗村、洛岗村、酒之城前、东海渔村南沿路、阜康街东段、阳光花园小区；第二条线路为：景芝镇前付岗村、河崖村、王家庄村、游家庄村、南小庄村、前屯村、后屯村、酒之城路南、东海渔村南路边、阜康街东段。每天完成其中一条线路的垃圾清运，两条线路交替进行，无随车人员，未与外人接触。其间，3月26日17:40到景芝镇工贸城地摊购物；3月27日18:30到景芝镇宋管疃街十字路口王家熟食店购物；3月28日8:40到景芝镇龙宇汽贸、溢香茶庄购物；3月30日10:16到景芝镇逄家庄家家美超市购物；3月31日7:04到景芝镇小孙拉面馆就餐；4月2日8:30到景芝镇红旗小区核酸检测采样点做核酸检测，15:00为同村村民（4月4日判定为无症状感染者）运送货物，有密切接触史。其余时间居家或在村里活动，外出时未乘坐公共交通工具。4月4日作为密切接触者被集中隔离。
新增病例3：景芝镇华潍包装有限公司职工，系4月5日病例8和病例9的儿子，现住景芝镇景芝酒业生活区（二区）。
3月23日至4月3日，每天7:20-11:30、13:30-17:30到单位上班，中午到景芝镇庆安北村外祖母家吃饭。其间，3月23日、26日-29日、31日，每天7:10左右到景芝镇芜湖灌汤包店购买早餐；3月23日17:50到景芝镇大家庭超市、数一数二店购物；3月24日22:27到景芝镇“红旗摩托车配件”购物；3月25日17:50到景芝镇耿记干炸里脊店、欣欣超市购物；3月26日19:06到景芝镇“红旗摩托车配件”购物，20:30到景芝镇景达通讯购物；3月28日20:00-21:50到景芝镇平安街东北菜馆就餐；3月29日20:00到景芝镇大不同麻辣串店购物；3月30日7:08到景芝镇小方美食店购物，19:10到景芝镇8号货仓特卖场购物；3月31日11:40到景芝镇万盛隆超市购物，18:00到景芝镇侯记蜂蜜小面包购物；4月2日7:00到景芝镇小方美食店购物，18:00到景芝镇大家庭超市、顾超生鲜超市购物。其余时间居家，外出时未乘坐公共交通工具。4月5日作为密切接触者被集中隔离。
请与上述无症状感染者有时空轨迹重叠人员，第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，配合落实属地疫情防控指挥部管控措施和相应核酸检测要求。
请广大市民朋友继续自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，保持安全社交距离。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。
潍坊市卫生健康委员会
2022年4月8日
新增病例1：景芝镇化工路木器厂员工，系4月5日病例1的密切接触者，现住景芝镇三丰世纪城小区。
3月23日至4月3日，每天6:50-11:40、12:50-17:40骑电动车到单位上班，中午回家吃饭。其间，3月23日18:05到景芝镇工贸城购物；3月30日11:50到景芝镇阳光花园菜鸟驿站取快递；3月31日18:00、4月1日18:00分别到景芝镇葛家庄核酸检测采样点做核酸检测；4月3日、4日在居住小区内采样做核酸检测。其余时间居家，外出时未乘坐公共交通工具。4月5日作为密切接触者被集中隔离。
新增病例2：安丘环卫园林科技集团垃圾运输司机，系4月4日病例1、2的密切接触者，现住景芝镇逄家庄村。
3月23日至4月2日，每天4:30开始清运垃圾，共有两条固定线路，第一条线路为：景芝镇小付岗村、大付岗村、田岗村、洛岗村、酒之城前、东海渔村南沿路、阜康街东段、阳光花园小区；第二条线路为：景芝镇前付岗村、河崖村、王家庄村、游家庄村、南小庄村、前屯村、后屯村、酒之城路南、东海渔村南路边、阜康街东段。每天完成其中一条线路的垃圾清运，两条线路交替进行，无随车人员，未与外人接触。其间，3月26日17:40到景芝镇工贸城地摊购物；3月27日18:30到景芝镇宋管疃街十字路口王家熟食店购物；3月28日8:40到景芝镇龙宇汽贸、溢香茶庄购物；3月30日10:16到景芝镇逄家庄家家美超市购物；3月31日7:04到景芝镇小孙拉面馆就餐；4月2日8:30到景芝镇红旗小区核酸检测采样点做核酸检测，15:00为同村村民（4月4日判定为无症状感染者）运送货物，有密切接触史。其余时间居家或在村里活动，外出时未乘坐公共交通工具。4月4日作为密切接触者被集中隔离。
新增病例3：景芝镇华潍包装有限公司职工，系4月5日病例8和病例9的儿子，现住景芝镇景芝酒业生活区（二区）。
3月23日至4月3日，每天7:20-11:30、13:30-17:30到单位上班，中午到景芝镇庆安北村外祖母家吃饭。其间，3月23日、26日-29日、31日，每天7:10左右到景芝镇芜湖灌汤包店购买早餐；3月23日17:50到景芝镇大家庭超市、数一数二店购物；3月24日22:27到景芝镇“红旗摩托车配件”购物；3月25日17:50到景芝镇耿记干炸里脊店、欣欣超市购物；3月26日19:06到景芝镇“红旗摩托车配件”购物，20:30到景芝镇景达通讯购物；3月28日20:00-21:50到景芝镇平安街东北菜馆就餐；3月29日20:00到景芝镇大不同麻辣串店购物；3月30日7:08到景芝镇小方美食店购物，19:10到景芝镇8号货仓特卖场购物；3月31日11:40到景芝镇万盛隆超市购物，18:00到景芝镇侯记蜂蜜小面包购物；4月2日7:00到景芝镇小方美食店购物，18:00到景芝镇大家庭超市、顾超生鲜超市购物。其余时间居家，外出时未乘坐公共交通工具。4月5日作为密切接触者被集中隔离。
请与上述无症状感染者有时空轨迹重叠人员，第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，配合落实属地疫情防控指挥部管控措施和相应核酸检测要求。
请广大市民朋友继续自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，保持安全社交距离。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。
潍坊市卫生健康委员会
2022年4月8日
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