最近疯狂锻炼
每天运动2-3个小时
刘畊宏一套 40分钟
女团燃脂舞一套 40分钟
韩小四瘦手臂 8分钟
吉尼最强瘦手臂 14分钟
吉尼最强瘦后背 2遍 26分钟
如此已经坚持了10天了
一斤没瘦 但是胳膊瘦了一圈 后背也薄了一点
之前一直觉得 有时间再减肥 有时间再变好看
但是仔细想想 20岁的日子里
我一直是个我不喜欢的胖子
大学 92斤我觉得自己胖
毕业 95斤我觉得自己胖
去年 100斤我觉得自己胖
但实际上我26岁以后大部分时间是108斤
不知道要等到哪一天 才能成为我心里的瘦子
所以我决定 不等了
就现在 我要瘦手臂瘦后背 穿吊带
至少在最后2开头的时间里
自己更喜欢自己一点
最后放几张林彦俊，主要是因为我练了累了就看他舞台直拍 真的好帅 好瘦 我就接着练
祝他今后的每天 都依然做自己也能做自己喜欢的事情 万事顺利 天天开心
ps：本命千玺 天天进组 墙头小橘 2年没营业
感慨一下我还真的是擅长等待啊

#张子枫焉栩嘉分手博昨天就打卡了#
路好破防了，妈的
只能说美女何必呢！看焉栩嘉也不是很帅啊啊啊啊啊
合作过那么多帅气的哥哥弟弟，咱就说这眼光………
日久生情？
只能说物以类聚，人以群分
以前的滤镜破碎了
祝好！
本来还特别期待你和本哥的新剧天才基本法
张新成比焉栩嘉好几万倍，真的
哎，还过夜？？？？这就是娱乐圈吗？
只希望我本命千玺以后眼光放好些，允许谈恋爱但真没必要向下兼容，我体会到了塌房的感觉了妈的
亏我一直关注子枫的综艺电影
她那几部，我的姐姐 中国医生 盛夏未来都看过………

嗨 大家好 你好我好大家好 呼啦呼啦爱臭美明年就本命名额了（︶︿︶）=凸给我哦狼与香辛料也可以哦破坏紫云路呜呜呜呜ing医学教育网水至清则无鱼OP义务教育洗澡咯看一下OP嘻嘻嘻早睡早起英语作业哦颇受真是无语我早睡早起无情无义我在实验室真是无语我去洗洗易烊千玺新楼哦陕西咸阳我全心全意破喉咙鱼香婆婆一下 XP鱼香婆婆有时间再说949497现在可以继续教育学院

哈哈哈哈哈哈