番茄汤底➕素食火锅
番茄汤底：红枣，枸杞，生姜片，半个番茄
小火熬了半个小时
因为减肥，所以没有用油爆材料，熬出来的汤很透彻，主要是没有一层一层的油
对于想要减肥的我来说，完美[微笑]

同时火锅在配上蒸饺➕小笼包

腌渍好了柠檬蜂蜜，饭后泡柠檬蜂蜜茶

今天下雪了❄️，保暖身体
呆在暖暖滴屋子里，一边吃火锅，一边看窗外下雪

下午愉快

银装素裹的世界真的很美
好想化身圣诞老人给你们送礼物哦 https://t.cn/RfY0sUu

上周末比赛教练未出现，紧接着周一就收到email，教练被炒了，换成了几个家长。虽然是家长，水平却比原来的Coach高很多，多非常高兴，因为和原来的Assisttant Coach不愉快，圣诞新年期间我还和Coach来来回回email fight了很久。今天是新换coach正式第一场比赛，姑娘们的精神面貌焕然一新，多将和另外两个后卫轮流去打前锋，今天多轮F，虽然很久没打F了，场上有些乱跑，还是拿了一个Assist，最后2:1赢下Rafales de la Mauricie✌️ https://t.cn/R2WxFX7

【涨疯了!英国人过完新年首天上班,却发现快坐不起火车了……】很多英国人在度过了一个愉快的圣诞和新年假期之后，回来上班却一点也快乐不起来。因为通勤的火车票从昨天开始平均上涨了3.4%，是2013年以来涨幅最大的一次。有手举标语的抗议人士在全英国40个车站，对火车票的涨价进行抗议。其中一个标语写着：“新年涨价快乐！”有报告指出，英国人在通勤上花的钱是其他欧洲国家通勤人士的五倍！举个例子，在Chelmsford和Essex的人要去伦敦市中心上班，他们得花薪水的13%来买月票，大约是381镑。而在法国，差不多长度的路程只要花66镑，大约是他们月薪的2%；在意大利，大约只要花65镑，只占月薪的3%；在德国、比利时和西班牙也只分别占月薪的4%和5%。https://t.cn/RHHyQx5