「情绪」靠忍是没用的，会发泄才是更高阶的选择

很多人找我做婚恋咨询，经常说「我也知道我不该这么情绪化，但我最开始还能忍，时间一长就爆发了」

你们知道吗，情绪本身是忍不住的，你之所以会选择忍耐，一方面是觉得自己这样不好，另一方面也源于你对感情的「患得患失」

你们知道为什么会发生这种问题吗？

主要来源是两方面，一方面是伴侣确实出现了情感漠视的问题，另一方面就是来源于自身过往经历的累积问题

如果是伴侣的问题，那当然换人就是最快的方式。但往往牵扯到感情，大多数情况下都是双方都存在问题

一边是对方有一定程度的情感忽视，另一边是自身受到过去的影响，对情绪价值有着极高的要求

假如说你每一段感情都会出现患得患失、认为对方不够爱自己的情况，那么就说明你自身的问题会占比较大的比例

质疑对方是否不够爱，本质上是对自身的怀疑。因为自己没有培养出足够的能力来应对感情中可能发生的问题，所以缺乏底气，也害怕过去的悲剧重复上演

如果你的生活常态是一种自我否定的状态，那你不该去寻求亲密关系来帮助你，而是需要先修炼出爱自己的技能

恋爱也好，经营婚姻也罢，它们的本质都是两个平等的人相互扶持、相互给予。爱的过程更多应该是一种享受状态，而非是反复去证明对方是否爱自己的过程

#常生闷气的女性更容易乳腺增生##情感生活指南#

最难过、最难堪、最不好的时候都过去了，你还在执着什么？还在计较爱与不爱，还在耿耿于怀自己是否被人爱过或心疼过？你不要把自己困在原地。沉浸在不开心的情绪里，真的没什么意义。就算重温一万遍回忆，也改变不了什么的。你所有该努力的一切还是都要靠自己，受伤的时候还是要自己一个人舔伤口的，因为你没有靠山只有自己。

#德国民众雨中示威要求停止对俄制裁#

停止制裁俄罗斯有屁用。

管道已经炸了，合作的基础没有了。

但想要后面不被坑，最该做的是制裁美国。

就算暂且做不到，也别跟在美国屁股后面，屁颠屁颠的当小弟。

美国就是靠搞事情发家的，他搞不了中国，还搞不了盟友吗？

钱这个东西对他来说有就行，至于是从对手还是盟友手里得到的，不重要。

[开学季][开学季][开学季]

#北溪管道泄漏将产生灾难性影响#