心满意足～～～
#每日打卡# 早：711猪肉白菜包子+枣窝头+咖啡
午：麻酱青菜一盘+赛百味川香麻辣鸡肉三明治+豆浆两碗
下午加餐：黄瓜一大根
晚：猪肉三鲜饺子十个+关东煮+酸奶
今天早上主食吃的太多而没有蔬菜水果蛋白质，以后不能这么吃了容易胃酸。中午的赛百味太好吃了跟同事一起所以没怎么拍，健康又好吃，就是有点贵，想吃汉堡王……

物质与意识交结存在于每个人的生活里，掌控着人内心的幸福与快乐。相比起上世纪七八十年代，人们的生活有了翻天覆地的变化。记得当时在学校食堂天天吃的是窝头白菜，攒一个星期的钱买一个烧饼加一碗老豆腐，就感到发自内心的快乐，每逢过年老妈给我和弟弟每个人做身新衣服，还给十元钱的压岁钱，幸福会在心里油然而生。现在我们过着想吃什么想穿什么尽可以分分钟搞定，不必非等到过年。可这样的生活却淡化了当年的快乐。

1月6日
空腹血糖5.0
早餐 玉米糊粥一碗，鸡蛋一个，窝头3/4，白菜炒木耳3/4
上午加餐 半杯拿铁
午餐 和范璐在卖场香辣蟹家吃渍菜粉，白灼秋葵，黑椒土豆牛肉，一碗白饭。渍菜粉没吃几口，黑椒土豆牛肉太油也没怎么吃，白灼秋葵一盘吃了很多。
晚餐 羊腿吃了两口，1/4个烤馒头，烤油麦菜，菜卷都只吃了两口。晚上不怎么饿呢
今天早上起来收拾收拾就和范璐去卖场了，张梓骁二姨二姨夫一起，然后我们各逛各的。范璐买了四件衣服，我们就去喝咖啡了[馋嘴][馋嘴]控制控制只喝了半杯！然后去吃午饭，已经三点多了。晚上和老公我们三个一起吃羊腿，聊了很多两个人在一起的磨合和带孩子的问题。我一直想自己带，可是这期间听了很多的负面反馈，说实话我挺怕的，所以我觉得我必须做好功课，努力让整个过程不那么的痛苦。同时也听取多方面意见和经验，找出自己的解决办法！！！今天果果21+0w 正好是六个月的开始[鼓掌][鼓掌][鼓掌]果果！离我们相见又进一步喽[爱你][爱你][爱你]