早安!!!
❤️对减肥有帮助的水果:
第1⃣️名:苹果
苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。
第2⃣️名:猕猴桃
丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感
第3⃣️名:火龙果
丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。
第4⃣️名:黄瓜:抑制糖类转换成脂肪。
第5⃣️名:番茄:营养丰富,促进消化。
第6⃣️名:白开水:加速身体代谢 https://t.cn/R2WJ7g2
❤️对减肥有帮助的水果:
第1⃣️名:苹果
苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。
第2⃣️名:猕猴桃
丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感
第3⃣️名:火龙果
丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。
第4⃣️名:黄瓜:抑制糖类转换成脂肪。
第5⃣️名:番茄:营养丰富,促进消化。
第6⃣️名:白开水:加速身体代谢 https://t.cn/R2WJ7g2
减肥宜吃什么水果❓
第1名:苹果
苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。
第2名:猕猴桃
减肥理由,丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感。
第3名:火龙果
减肥理由,丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。
第4名:黄瓜
减肥理由,抑制糖类转换成脂肪。
第5名:番茄
减肥理由,营养丰富,促进消化。
第1名:苹果
苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。
第2名:猕猴桃
减肥理由,丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感。
第3名:火龙果
减肥理由,丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。
第4名:黄瓜
减肥理由,抑制糖类转换成脂肪。
第5名:番茄
减肥理由,营养丰富,促进消化。
9/7, 下午 12:33 手机博 第1封 #村山彩希# #田口愛佳# #AKB48# 是谁重新点燃了小苹果想要减肥的念头呐[允悲]
題目: 公約~成員介紹~
早安安
這順序的話是輪到佐藤美波
但是等她迎來初日後
再來介紹哦(^O^)
今天是16期研究生
暱稱manaka的田口愛佳!
直到迎來初日前
還相當怕生的
幾乎不太敢跟前輩說話
迎來初日後
是16期中第一個
跟前輩打成一片的成員!!
現在是被欺負的腳色
也是欺負人的腳色
最近感覺到她
被成員們愛著呢…( ´ ▽ ` )
這樣的愛佳、最近我剪了頭髮
「妳臉變大了嗎?」
邊笑著邊對我說
這是在調笑呢
還是說認真的
我搞不太清楚
但因為這句話
本蘋果決定要來減肥了。笑
漸漸打開心胸露出本性的愛佳
跟前輩互動多了後會變怎麼樣呢
我個人而言是非常期待的!!笑
這樣的愛佳在「innocence」的表現
希望大家能多注目!
原本在16期公演的unit
「愛の色」的表情是有點難度的歌
我很期待她不會太超過的自然表情
所以看著會入迷
innocence是比愛の色更加大人的歌曲
因為年紀小不能唱…
但她還是作出很棒的表情
這很厲害啊
我看著ON DEMAND這麼想(T_T)
還有在「チャイムはLOVE SONG」的第二段
有我跟愛佳對唱的部分
越來越有我們2人的感覺
所以這裡的變化也請注意看哦ー!!
以上、是今天的成員介紹!!
題目: 公約~成員介紹~
早安安
這順序的話是輪到佐藤美波
但是等她迎來初日後
再來介紹哦(^O^)
今天是16期研究生
暱稱manaka的田口愛佳!
直到迎來初日前
還相當怕生的
幾乎不太敢跟前輩說話
迎來初日後
是16期中第一個
跟前輩打成一片的成員!!
現在是被欺負的腳色
也是欺負人的腳色
最近感覺到她
被成員們愛著呢…( ´ ▽ ` )
這樣的愛佳、最近我剪了頭髮
「妳臉變大了嗎?」
邊笑著邊對我說
這是在調笑呢
還是說認真的
我搞不太清楚
但因為這句話
本蘋果決定要來減肥了。笑
漸漸打開心胸露出本性的愛佳
跟前輩互動多了後會變怎麼樣呢
我個人而言是非常期待的!!笑
這樣的愛佳在「innocence」的表現
希望大家能多注目!
原本在16期公演的unit
「愛の色」的表情是有點難度的歌
我很期待她不會太超過的自然表情
所以看著會入迷
innocence是比愛の色更加大人的歌曲
因為年紀小不能唱…
但她還是作出很棒的表情
這很厲害啊
我看著ON DEMAND這麼想(T_T)
還有在「チャイムはLOVE SONG」的第二段
有我跟愛佳對唱的部分
越來越有我們2人的感覺
所以這裡的變化也請注意看哦ー!!
以上、是今天的成員介紹!!
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