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【10大燃脂食物】
①甘蓝菜：清除体内油脂；
②球花甘蓝：刺激体内的脂肪粒进行燃烧；
③牛油果：促进新陈代谢；
④巴西坚果：防脂肪堆积；
⑤芡欧鼠尾草籽：控制食欲；
⑥野生三文鱼：消除腹部堆积的脂肪；
⑦牡蛎：减肥又补锌；
⑧椰油：椰油内的甘油三脂能有效地被人体作为能量使用，并防止脂肪的堆积；
⑨肉桂：这种香料能够帮助葡萄糖快速进入人体细胞，因此可以防止脂肪的堆积；
⑩咖啡：饮用适量的咖啡能刺激肾上腺素，帮助燃烧体内脂肪。
点赞就是最好的支持[苦涩][苦涩][苦涩]
#阿猫养生#
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②球花甘蓝：刺激体内的脂肪粒进行燃烧；
③牛油果：促进新陈代谢；
④巴西坚果：防脂肪堆积；
⑤芡欧鼠尾草籽：控制食欲；
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