有一点小感触，放在心里几天了，今天难得不忙，觉得必须说出来，这会儿有个孩子分精力，经常很多小感触一忙就过去了，自己都再想不起来，但这个有点不吐不快。
妞有几个经常一起玩的同小区的小姐姐，其中有一家养两个孩子，同时还在小区里开了一间小吃店，妞经常在他们店门口跟小姐姐玩个半天，小姐姐的妈妈一个人忙两个孩子，一间店，请了个阿姨帮手，但每天接送孩子，开店关店，做吃的，招呼客人都是妈妈在忙，最近他们店关了好多天，再看到的时候，那个妈妈剃了光头，戴着帽子，很虚弱的样子，依然在陪两个孩子出门玩，突然就意识到可能她是生了什么严重的病了，怕人难受我也没有细问。回来后一直心里挺不舒服。
养孩子的几年，有很多的不适应和辛苦，到今年最近，我才跟狼同学说，我感觉我到今年这会儿才缓过劲来了，觉得生活和自己的状态在慢慢恢复。前面几年，狼同学经常说我对他关心少了。何止是对他关心少了，好几年了，连自己都退到了最角落，不要说什么生了孩子也要关心老公关爱自己那些话，真的，人的精力有限，孩子很小的阶段，每天需要倾注太多精力，每天太忙太累的时候，经常一天想不起来喝一口水，每天一杯、两杯咖啡是为了自己撑不撑得住的时候都可以撑下去，更别提有时间和精力（重点可能是精力）去锻炼，给自己每顿饭做点适合减重的食物（通常都是孩子要吃面吃饭，那就跟着来一口）。如果还要兼顾工作，每天脑子都塞得满满的，时间安排得紧紧的，各种碎片时间都拿来处理工作。晚上还得担心温度如何啊，小朋友睡得安稳不安稳，反复确认有没有踢被子，如果病了就更累……妞养得算很糙的，都是自己撒开玩，随便爬，到处跳，吃饭就是做好了自己想吃就吃，没怎么喂过……但因为精力旺盛，每天都很熬人，几年下来，真的太累了，期间，我也情绪崩溃过好多次，狼同学属于很尽心的爸爸，但本身工作太忙，通勤距离又远，每天到家已经精疲力尽，能分担的也有限，但凡有一点时间和精力都会多做点家务，陪妞玩、看书，陪我们多出门走走，我情绪崩溃的那段时间他也很难熬，但最近终于我俩都觉得缓过来了。
有一些微博上的小伙伴给我留过言，曾经有羡慕我孩子带得不错，还能兼顾自己想做的事的，其实我当时状态也没有多好，实在不知道怎么回复只好沉默不语。也有最近因为孩子两口子闹矛盾了来留言发泄一下的，也不知道怎么劝，因为就是会有一个阶段很难熬，不过真的，这种情况需要两个人好好沟通，互相扶持着走过来，哪怕偶尔吵架，就是有些心理需求必须说出来让另一半知道和体谅（很多时候不一定是需要另一半做什么，但体谅理解很重要）。我身边也有几个妈妈，最近跟我说，突然觉得自己完全没关注过自己，几年了，生活里心里全是孩子老公，没分一点精力给自己，现在感觉身体到处都是毛病，出门一件像样的衣服都没有，状态也不好，觉得该对自己好一点了。又看到前面讲的那个太辛苦得了重病的妈妈，心里真的百感交集。当妈妈真的不容易，如果没人帮忙带，孩子真的不用生太多，留点时间精力给自己，遇事、碰上孩子淘气，少生气，辛苦和生气真的会变老和让人生病。
今年开始，我给自己留了更多时间和精力（也只是在兼顾家人和工作的同时尽量多想想自己），有一句话我觉得很好：一个家里妈妈开不开心很重要，妈妈开心了全家都会心情好，家里气氛更融洽，小朋友成长更快乐。现在小妞也知道，一家人需要爸爸妈妈照顾她，她也要照顾爸爸妈妈。到周末、放假，有困难，喊爸爸。
今年也没少给自己买礼物：新相机，新化妆品、新衣服，今年花了很多时间研究画眼妆（看各种教程攻略），买了很多眼影盘，每天忙不忙出不出门的，先洗漱好给自己画个妆，练练手，心情也好一点，状态就好一点，胖不胖的且不说，胖也可以胖得美一点，先不要陷入自己都看不上自己的恶性循环里，保持好状态，每天努力坚持好好工作（虽然经常和家务、孩子撞时间），提醒自己每天多喝水，多睡觉，有时间时做一点运动，做饭的时候多想想自己的需求，买东西的时候问问自己需要什么，做什么事能让自己开心，妞太淘气的时候，问问自己有没有必要发这个火，能不能缓一缓再好好说，跟老公尽量正面沟通，委屈、情绪用正面的方式表达，很多忙孩子时没精力做的事，学的东西，安排进每日时间表里，做起来，家务可以让让步……
庆幸自己这几年不管怀孕还是养孩子，虽然兼顾得非常艰难，但工作没有完全放下，所以很多时候委屈了也觉得脊梁骨能挺直了说话，因为很多妈妈的委屈以及无解就在于，一吵架，另一半就觉得你也没挣钱，压力全在我一个人身上，你呆在家里就带个孩子怎么有那么多不满意……
总之，确实要努力多爱自己一点，尽管很难，但取悦自己很重要，希望所有的妈妈们都能开开心心，也健健康康的。
纯感慨哈，有点啰嗦了。
妞有几个经常一起玩的同小区的小姐姐，其中有一家养两个孩子，同时还在小区里开了一间小吃店，妞经常在他们店门口跟小姐姐玩个半天，小姐姐的妈妈一个人忙两个孩子，一间店，请了个阿姨帮手，但每天接送孩子，开店关店，做吃的，招呼客人都是妈妈在忙，最近他们店关了好多天，再看到的时候，那个妈妈剃了光头，戴着帽子，很虚弱的样子，依然在陪两个孩子出门玩，突然就意识到可能她是生了什么严重的病了，怕人难受我也没有细问。回来后一直心里挺不舒服。
养孩子的几年，有很多的不适应和辛苦，到今年最近，我才跟狼同学说，我感觉我到今年这会儿才缓过劲来了，觉得生活和自己的状态在慢慢恢复。前面几年，狼同学经常说我对他关心少了。何止是对他关心少了，好几年了，连自己都退到了最角落，不要说什么生了孩子也要关心老公关爱自己那些话，真的，人的精力有限，孩子很小的阶段，每天需要倾注太多精力，每天太忙太累的时候，经常一天想不起来喝一口水，每天一杯、两杯咖啡是为了自己撑不撑得住的时候都可以撑下去，更别提有时间和精力（重点可能是精力）去锻炼，给自己每顿饭做点适合减重的食物（通常都是孩子要吃面吃饭，那就跟着来一口）。如果还要兼顾工作，每天脑子都塞得满满的，时间安排得紧紧的，各种碎片时间都拿来处理工作。晚上还得担心温度如何啊，小朋友睡得安稳不安稳，反复确认有没有踢被子，如果病了就更累……妞养得算很糙的，都是自己撒开玩，随便爬，到处跳，吃饭就是做好了自己想吃就吃，没怎么喂过……但因为精力旺盛，每天都很熬人，几年下来，真的太累了，期间，我也情绪崩溃过好多次，狼同学属于很尽心的爸爸，但本身工作太忙，通勤距离又远，每天到家已经精疲力尽，能分担的也有限，但凡有一点时间和精力都会多做点家务，陪妞玩、看书，陪我们多出门走走，我情绪崩溃的那段时间他也很难熬，但最近终于我俩都觉得缓过来了。
有一些微博上的小伙伴给我留过言，曾经有羡慕我孩子带得不错，还能兼顾自己想做的事的，其实我当时状态也没有多好，实在不知道怎么回复只好沉默不语。也有最近因为孩子两口子闹矛盾了来留言发泄一下的，也不知道怎么劝，因为就是会有一个阶段很难熬，不过真的，这种情况需要两个人好好沟通，互相扶持着走过来，哪怕偶尔吵架，就是有些心理需求必须说出来让另一半知道和体谅（很多时候不一定是需要另一半做什么，但体谅理解很重要）。我身边也有几个妈妈，最近跟我说，突然觉得自己完全没关注过自己，几年了，生活里心里全是孩子老公，没分一点精力给自己，现在感觉身体到处都是毛病，出门一件像样的衣服都没有，状态也不好，觉得该对自己好一点了。又看到前面讲的那个太辛苦得了重病的妈妈，心里真的百感交集。当妈妈真的不容易，如果没人帮忙带，孩子真的不用生太多，留点时间精力给自己，遇事、碰上孩子淘气，少生气，辛苦和生气真的会变老和让人生病。
今年开始，我给自己留了更多时间和精力（也只是在兼顾家人和工作的同时尽量多想想自己），有一句话我觉得很好：一个家里妈妈开不开心很重要，妈妈开心了全家都会心情好，家里气氛更融洽，小朋友成长更快乐。现在小妞也知道，一家人需要爸爸妈妈照顾她，她也要照顾爸爸妈妈。到周末、放假，有困难，喊爸爸。
今年也没少给自己买礼物：新相机，新化妆品、新衣服，今年花了很多时间研究画眼妆（看各种教程攻略），买了很多眼影盘，每天忙不忙出不出门的，先洗漱好给自己画个妆，练练手，心情也好一点，状态就好一点，胖不胖的且不说，胖也可以胖得美一点，先不要陷入自己都看不上自己的恶性循环里，保持好状态，每天努力坚持好好工作（虽然经常和家务、孩子撞时间），提醒自己每天多喝水，多睡觉，有时间时做一点运动，做饭的时候多想想自己的需求，买东西的时候问问自己需要什么，做什么事能让自己开心，妞太淘气的时候，问问自己有没有必要发这个火，能不能缓一缓再好好说，跟老公尽量正面沟通，委屈、情绪用正面的方式表达，很多忙孩子时没精力做的事，学的东西，安排进每日时间表里，做起来，家务可以让让步……
庆幸自己这几年不管怀孕还是养孩子，虽然兼顾得非常艰难，但工作没有完全放下，所以很多时候委屈了也觉得脊梁骨能挺直了说话，因为很多妈妈的委屈以及无解就在于，一吵架，另一半就觉得你也没挣钱，压力全在我一个人身上，你呆在家里就带个孩子怎么有那么多不满意……
总之，确实要努力多爱自己一点，尽管很难，但取悦自己很重要，希望所有的妈妈们都能开开心心，也健健康康的。
纯感慨哈，有点啰嗦了。
#林子闳[超话]##浪漫与我为lin# #mistova品牌系列代言人林子闳#
开了一间温暖的小店，
墙上挂满了喜爱的照片
特别累的时候看看你，
然后告诉自己，
你一直都在朝着目标努力呀，
我也要更加努力
明天就是7.17了，
如果是去见你，
我一定是用跑的，
既然暂时见不到，
那就把力量化作支持吧l
你值得最好的@林子闳Sammy
开了一间温暖的小店，
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特别累的时候看看你，
然后告诉自己，
你一直都在朝着目标努力呀，
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明天就是7.17了，
如果是去见你，
我一定是用跑的，
既然暂时见不到，
那就把力量化作支持吧l
你值得最好的@林子闳Sammy
中国共产党在辽宁的故事
【穿越历史的感动】身残志坚开新路 大爱延续守初心
故事主人公：孙淑君，山东省淄博市人。辽宁省特级教师。她身残志坚，创办沈阳市皇姑区启智幼儿园，填补了全省乃至全国残疾儿童特教空白，探索了一条适合中国国情的残疾儿童康复教育的新路，曾获“全国热爱儿童荣誉奖章”。2000年被评为全国先进工作者。
1960年，孙淑君在出生时因为医护人员接生不慎，造成她双腿残疾。在老师关爱下成长起来的孙淑君，对教师这个行业充满了敬意和憧憬，从小就萌生了要当一名幼儿园教师的想法。
每天放学后，她就把自己家附近的孩子组织起来，教他们唱歌做游戏。在这样当了7年的义务“小教师”后，她如愿以偿地成为了幼儿园教师。可是，工作一年后的一天，正当孙淑君在全神贯注备课时，一张调转通知书摆在了她的面前。原因是她腿有残疾，幼儿园领导怕影响到孩子们的成长。
回到家之后，她敲打着自己的残腿，放声痛哭。为了给女儿治病，孙淑君的父母拿出家里的全部积蓄给她做了手术。在病床上整整躺了19个月后，就在石膏拆除的那一刻，孙淑君的梦想也破灭了，因为她的腿依然残疾。
但坚韧的孙淑君很快调整好了心态，既然当不成幼儿园教师，“办一个属于自己的幼儿园，再不会有人解雇我了。”
1983年2月，刚刚结婚的孙淑君顾不得经营自己的小家庭，拿着从亲友手里借来1600元钱买了一间简陋的房子，在丈夫的帮助下，一个月后，房子被收拾得干干净净。当年5月，“淑君幼儿园”正式成立，并接收了15个孩子入托。此时的孙淑君已经怀孕在身，可每天只用咸菜下饭，把省吃俭用、精打细算节省下的钱全部投入到幼儿园的建设上。一次次的维修扩建，让幼儿园的面积从20多平方米扩大到200多平方米，教具、设备应有尽有，入园幼儿也增加到100多名。
孙淑君有着自己独特的教学方式，也因此深得孩子和家长们的喜爱。比如教“猫”这个生字时，她就抱来了一只大花猫，以实物示范教学。一节课下来，小朋友们个个会写猫字，人人都能讲出猫的特性。她还先后创作了130多首儿歌，编著成《幼儿歌谣100首》，先后三次再版，发行4万多册。
早在办园之初，孙淑君就想过要接收残疾儿童入园。上世纪80年代，残疾幼儿一般都是由家人看护，到了学龄再进入各类专门的残疾人学校就读，因为当时几乎没有幼儿园愿意接收这些孩子。而身为残疾人的孙淑君，深刻地知道这些孩子和家长对幼教有多么渴望。
4岁半的小华（化名）是一名先天性聋儿，也是来到淑君幼儿园的第一个残疾幼儿，入园之前一直由奶奶看护。刚来幼儿园时，小华一直躲在妈妈身后不肯出来。妈妈离开后，小华没停歇地哭了一个多小时，孙淑君一直把小华搂在怀里安抚。
为了能让小华开口说话，孙淑君跑遍了图书馆查阅资料，又到聋哑学校、医院和师范学校，请教如何进行听障儿童早期干预。每天，孙淑君不厌其烦地让小华看着自己的嘴型、摸着自己的喉咙尝试发音。经过半年多的训练，最初智能发出含混的呜呜声的小华，已经可以发出单个音节。当小华满面笑容，清晰地喊出“老师”时，孙淑君激动得泪流满面。
很快，沈阳有幼儿园接收残疾幼儿的消息在残疾人群体中传开了，许多家长慕名而来。从听力残疾到智力残疾，再到自闭症患儿，孙淑君的幼儿园招收的残疾孩子类型越来越多。这也促使孙淑君产生了新的想法：创办一所特殊的幼儿园，让更多残障儿童得到智力的启迪和身体的康复。
在各级党委、政府和社会各界的支持下，1994年，面积达到2000平方米的沈阳市皇姑区启智幼儿园正式开园，这是当时辽宁省唯一一所残健合一幼儿园，填补了国内幼儿特教的空白。
自成立以来，启智幼儿园招收各类残疾幼儿千余名，其中20%升入正常小学随班就读，50%进入各类残疾人学校，95%在原有基础上认知能力、语言能力和生活自理能力有所提高。这份成绩的取得，离不开孙淑君以及启智幼儿园特教群体20余名教师多年来的坚守和努力。
那时的幼儿特殊教育领域往往重视身体康复，而忽视心智发展。为了改变这种局面，在建园之初，孙淑君就明确要求老师们在开展专业康复训练的同时，确保除智力残疾儿童以外的残疾孩子在认知水平、社会能力等方面的发展与普通儿童保持一致，以此培养残疾儿童在幼时就自主融入社会的心理基础和行动能力。
在保证安全的前提下，启智幼儿园会让大孩子带小孩子、健康孩子带残疾孩子一起参加户外体育课、音乐形体课，努力消除孩子们眼中的残健差异。
孙淑君本身就是一位残疾人，自身的经历让她深深体会到，自卑是残疾人群体最可怕的心理藩篱，往往在幼年时代就埋下了种子。为此，启智幼儿园把平等作为保育工作的首要原则，在环境设施、师资配备、玩教具等方面，处处体现残疾儿童和普通儿童之间的平等理念。
在孙淑君看来，健康儿童在与残疾儿童的交往中，学会了关爱他人，珍惜自己，从小就在心中种下爱的种子。而残疾儿童沐浴在这种爱的阳光下，也有助于他们身心健康成长，让他们有勇气、有能力选择自己未来的生活。
当选为全国人大代表后，孙淑君积极履职尽责，先后提出《关于允许残疾人驾驶汽车的建议》《关于加快制定我国＜学前教育法＞的建议》等议案，并呼吁为“无障碍建设”立法，让残障人士的生活更方便。
来源：人民网-辽宁频道
【穿越历史的感动】身残志坚开新路 大爱延续守初心
故事主人公：孙淑君，山东省淄博市人。辽宁省特级教师。她身残志坚，创办沈阳市皇姑区启智幼儿园，填补了全省乃至全国残疾儿童特教空白，探索了一条适合中国国情的残疾儿童康复教育的新路，曾获“全国热爱儿童荣誉奖章”。2000年被评为全国先进工作者。
1960年，孙淑君在出生时因为医护人员接生不慎，造成她双腿残疾。在老师关爱下成长起来的孙淑君，对教师这个行业充满了敬意和憧憬，从小就萌生了要当一名幼儿园教师的想法。
每天放学后，她就把自己家附近的孩子组织起来，教他们唱歌做游戏。在这样当了7年的义务“小教师”后，她如愿以偿地成为了幼儿园教师。可是，工作一年后的一天，正当孙淑君在全神贯注备课时，一张调转通知书摆在了她的面前。原因是她腿有残疾，幼儿园领导怕影响到孩子们的成长。
回到家之后，她敲打着自己的残腿，放声痛哭。为了给女儿治病，孙淑君的父母拿出家里的全部积蓄给她做了手术。在病床上整整躺了19个月后，就在石膏拆除的那一刻，孙淑君的梦想也破灭了，因为她的腿依然残疾。
但坚韧的孙淑君很快调整好了心态，既然当不成幼儿园教师，“办一个属于自己的幼儿园，再不会有人解雇我了。”
1983年2月，刚刚结婚的孙淑君顾不得经营自己的小家庭，拿着从亲友手里借来1600元钱买了一间简陋的房子，在丈夫的帮助下，一个月后，房子被收拾得干干净净。当年5月，“淑君幼儿园”正式成立，并接收了15个孩子入托。此时的孙淑君已经怀孕在身，可每天只用咸菜下饭，把省吃俭用、精打细算节省下的钱全部投入到幼儿园的建设上。一次次的维修扩建，让幼儿园的面积从20多平方米扩大到200多平方米，教具、设备应有尽有，入园幼儿也增加到100多名。
孙淑君有着自己独特的教学方式，也因此深得孩子和家长们的喜爱。比如教“猫”这个生字时，她就抱来了一只大花猫，以实物示范教学。一节课下来，小朋友们个个会写猫字，人人都能讲出猫的特性。她还先后创作了130多首儿歌，编著成《幼儿歌谣100首》，先后三次再版，发行4万多册。
早在办园之初，孙淑君就想过要接收残疾儿童入园。上世纪80年代，残疾幼儿一般都是由家人看护，到了学龄再进入各类专门的残疾人学校就读，因为当时几乎没有幼儿园愿意接收这些孩子。而身为残疾人的孙淑君，深刻地知道这些孩子和家长对幼教有多么渴望。
4岁半的小华（化名）是一名先天性聋儿，也是来到淑君幼儿园的第一个残疾幼儿，入园之前一直由奶奶看护。刚来幼儿园时，小华一直躲在妈妈身后不肯出来。妈妈离开后，小华没停歇地哭了一个多小时，孙淑君一直把小华搂在怀里安抚。
为了能让小华开口说话，孙淑君跑遍了图书馆查阅资料，又到聋哑学校、医院和师范学校，请教如何进行听障儿童早期干预。每天，孙淑君不厌其烦地让小华看着自己的嘴型、摸着自己的喉咙尝试发音。经过半年多的训练，最初智能发出含混的呜呜声的小华，已经可以发出单个音节。当小华满面笑容，清晰地喊出“老师”时，孙淑君激动得泪流满面。
很快，沈阳有幼儿园接收残疾幼儿的消息在残疾人群体中传开了，许多家长慕名而来。从听力残疾到智力残疾，再到自闭症患儿，孙淑君的幼儿园招收的残疾孩子类型越来越多。这也促使孙淑君产生了新的想法：创办一所特殊的幼儿园，让更多残障儿童得到智力的启迪和身体的康复。
在各级党委、政府和社会各界的支持下，1994年，面积达到2000平方米的沈阳市皇姑区启智幼儿园正式开园，这是当时辽宁省唯一一所残健合一幼儿园，填补了国内幼儿特教的空白。
自成立以来，启智幼儿园招收各类残疾幼儿千余名，其中20%升入正常小学随班就读，50%进入各类残疾人学校，95%在原有基础上认知能力、语言能力和生活自理能力有所提高。这份成绩的取得，离不开孙淑君以及启智幼儿园特教群体20余名教师多年来的坚守和努力。
那时的幼儿特殊教育领域往往重视身体康复，而忽视心智发展。为了改变这种局面，在建园之初，孙淑君就明确要求老师们在开展专业康复训练的同时，确保除智力残疾儿童以外的残疾孩子在认知水平、社会能力等方面的发展与普通儿童保持一致，以此培养残疾儿童在幼时就自主融入社会的心理基础和行动能力。
在保证安全的前提下，启智幼儿园会让大孩子带小孩子、健康孩子带残疾孩子一起参加户外体育课、音乐形体课，努力消除孩子们眼中的残健差异。
孙淑君本身就是一位残疾人，自身的经历让她深深体会到，自卑是残疾人群体最可怕的心理藩篱，往往在幼年时代就埋下了种子。为此，启智幼儿园把平等作为保育工作的首要原则，在环境设施、师资配备、玩教具等方面，处处体现残疾儿童和普通儿童之间的平等理念。
在孙淑君看来，健康儿童在与残疾儿童的交往中，学会了关爱他人，珍惜自己，从小就在心中种下爱的种子。而残疾儿童沐浴在这种爱的阳光下，也有助于他们身心健康成长，让他们有勇气、有能力选择自己未来的生活。
当选为全国人大代表后，孙淑君积极履职尽责，先后提出《关于允许残疾人驾驶汽车的建议》《关于加快制定我国＜学前教育法＞的建议》等议案，并呼吁为“无障碍建设”立法，让残障人士的生活更方便。
来源：人民网-辽宁频道
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