【迪士尼“奇妙美食套券”,8.8带你吃![哈哈]】
#迪士尼##上海美食##限时折扣#
迪士尼终于开园了,又可以去找小伙伴玩啦[太開心]~
最新推出的“奇妙美食套券”,用8.8元就可以换购最高价值80元的美食优惠[笑而不語]。
套券里面包括3张专门在指定快餐厅使用的优惠券:1午餐套餐立减15元现金券、2晚餐套餐立减20元现金券和3套餐饮料的5元免费升杯券。
要去园子里玩的朋友们还不快冲[鼓掌][鼓掌][鼓掌]~


2020.5.21-2020.5.31
6.1
初始体重:85.1kg
今早体重:81.5kg
减重差:

3.6kg
目标体重:80kg
目标差:

1.5kg

今日三餐
早:苏打饼干一袋
中:皮蛋一个、橙子一个、番石榴一个
晚:鸡胸肉200g、素菜一份

每日一句话:
昨天逛街果然是极好的
暴走一万多步
换来2斤减重
中午坐在星巴克点了脱脂奶拿铁和一包苏打
抵挡了所有的美食
控制力慢慢在强大
接下来重新制定食谱
加油,冲吧 ​​​

#记录生活# 关键字:感受并接纳
健身果然就是痛并快乐着
每天在美食和体重之间权衡
不过自从保持运动后每一天都太开心了!
最近的努力也看到了曙光
小基数减重成功了一半

可能无论工作还是生活
都要接受自己的不完美
对于薄弱的地方不断强化拉伸
直到获得自己想要的

所以佳宁本周也要继续加油呀!!!

ps:
希望本周能早点下班挑一天去公园夜跑(真的要爱死附近的通明湖公园了 距离公司和小区都很近 每次去都感觉自己又活了
手机自带的体能软件感觉还挺好用


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #跳跳的变美课堂#VOL.5 抗初老之表皮浅层抗衰百问百答手册一、维系皮肤屏障功能的关键所在1.保持"砖块"角质细胞的健康度2.保证&quo
  • 正如Steve Martin扮演的球队老板在面对士兵们针对电影酬劳的谈判时说的:Something is better than nothing. 你走的路,一
  • 小区门口的公交站旁边有一片花墙春天开花的时候我拍照发给孙老师跟他说这片墙边拍照一定很好看孙老师说等我回去给你拍一转眼已经秋天了虽然花墙还在但是我每一天都怕它枯萎
  • 做狗吧,哦,不对,做狗都是稀罕你的,有多远给我爬多远好吗,见到这种人就恶心,现实里唯唯诺诺,网络世界里口出狂言,伤害别人,你们真的不会觉得这种行为很恶心吗,还是
  • 上面刻的我们独家定制的(紫薇讳)紫薇讳的意思是紫薇大帝的令牌,是辟邪转运的最好的图腾,当它和开光雷击木结合在一起时,就能够拥有更高频的能量。五、所请的灵符皆为‭
  • 庆幸我先跑了,不然我今天要白跑了~抓紧时间吃日料(吃完芝士榴莲就来姨妈了)喜欢的大报恩寺 星期五小朋友带被子枕头回家时过境迁 科巷的鸡蛋灌饼居然不排队(老板说已
  • 如果我们的心灵没有对物质享受的极度渴望,也就少了人性的烦躁与复杂,恢复了自我本真,得到快乐,既简单又自由。高级的人生,精神富足,做事有取舍,处处有留白,才能在尘
  • 而红尘中忙碌的我们,想要的太多,在意的太多,顾忌的太多,总在患得患失间,忘却了怎样让自己开心快乐。别犹豫,别徘徊,谁都会由青丝变白发,何必焦虑惆怅,每一个落日暖
  • 不是所有的事情都是突发而来的惊喜或者遗憾,因为我的生命的除了爱情,还有亲情与友情,因为太贵的爱情,是爱不起,拿不动,取不走的物价或者房价,所以,珍惜眼前人是爱
  • 中午吃得很饱,「能一起吃得很饱」是我对好朋友的重要定义之一[打call]饭后我们回家玩耍嗨聊,薄阿菜女士又一年提前把生日礼物给我啦,虽然这个月她一直在忙于自己的
  • 对我很好,会把车借给我开,跟我说 my house is your house. 生活上也会关照我。他跟我说她做过很多事遇到过很多人,在看到我的第一眼她能感觉到
  • 微博之夜的应援活动是我上大学后参加的第一个有关于你们的应援,这场活动让我感受到了原来在这么多年,你们屈指可数的合体打击下还有这么多和我一样,坚持喜欢你们的四叶
  • 嗯…今天(昨天)真的是好幸福的一天,中午吃了最爱吃的那一家螺蛳粉外卖,下午睡到自然醒然后一个人去看了好久没看的电影,薅到了瑞幸的羊毛,喝了想喝好久的旺仔牛奶调酒
  • 在去见你的路上,一直在唱“我开始找你了”果然,薛之谦没有让我失望,虽然我的位置不太好,但是我能感受到你强大的气场,我真的不后悔跨越山海来看一场演出,唯一后悔的就
  • 我终于明白很多姐妹为啥爱看我的不要哭挑战(以前我只是觉得挑战好玩,没想到如今我也会特意搜寻一些让我哭出来的东西)就是想找个途径发泄一下情绪,那些情绪是很难排解的
  • 中学看了电锯人但是一直没看炎拳,可能对这部大家都评价说比电锯人还有病还“藤本树”(修饰语)的作品我有点“敬畏”其实我对很多作品都是这样 加上自己的拖延症,害怕看
  • ” 晚上睡觉前,哥打热水回来,听见彪子给床上俩兔子训话,“我先跟你们说,你们爹娘是我吃的,不是因为我跟他们有仇,是因为我饿了,我需要烤兔子……” 哥没忍住笑
  • 我想回去看看,也是重温十年前的我,和给自己一个仪式感,下个十年的我,又会怎样?告诉自己不嫉妒,要改进,我时常想,重读大学,我会怎么去读,我真想好好的去拓展自己多
  • ”子曰:“於止知其所止,可以人而不如鸟乎?有斐君子,如切如磋,如琢如磨。
  • ㊙️【雷】字作为名字中的太‮字极‬,伤灾特别多,‮先首‬该字中有四‮,点‬点在姓名学上‮代又‬表伤‮,灾‬把“雷”字看成一个站‮的立‬人,点都‮中集‬在“人”的