平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
10.09
消费（控制购买欲，非必要不购买）
退货-69
超市豆腐面条8
合计1738
️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
步行一小时
力量训练一小时
正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
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#包头医学院[超话]##世界精神卫生日##包头医学院#
“一个能够升起月亮的身体；必然驮住了无数次日落。“生活不易，乐观面对更是难得，每一个努力的平凡人都是可敬的。”今天，是第31个世界精神卫生日，希望在这与生活过招的间隙中，你们可以多些愉悦，也有所收获，更爱这珍贵的人世间，爱这太阳强烈，水波温柔。
“一个能够升起月亮的身体；必然驮住了无数次日落。“生活不易，乐观面对更是难得，每一个努力的平凡人都是可敬的。”今天，是第31个世界精神卫生日，希望在这与生活过招的间隙中，你们可以多些愉悦，也有所收获，更爱这珍贵的人世间，爱这太阳强烈，水波温柔。
人各有不同，各花各有各花香
即使你现在并不出众，也一样会有人看到平凡又泛着光的你，希望你能自由快乐，多关照自己的情绪，好好保重身体，剩下的我们慢慢去努力。
不是所有鱼，都会生活在同一片海里。人各有不同，无论遇到什么样的人，都不稀奇，然而无论你活成什么样子，其实都会有人说三道四，但是这个世界，我们只来一次，去吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事情。
你不一定非要活成玫瑰，但你一样可以活成最漂亮的你自己。
即使你现在并不出众，也一样会有人看到平凡又泛着光的你，希望你能自由快乐，多关照自己的情绪，好好保重身体，剩下的我们慢慢去努力。
不是所有鱼，都会生活在同一片海里。人各有不同，无论遇到什么样的人，都不稀奇，然而无论你活成什么样子，其实都会有人说三道四，但是这个世界，我们只来一次，去吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事情。
你不一定非要活成玫瑰，但你一样可以活成最漂亮的你自己。
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