减脂期想吃得开心又有营养？#麻辣烫#必须考虑一下！[馋嘴]#当代美食图鉴#
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「麻辣烫」是一种️菜️肉️主食的美食，搭配得当阔以hin健康：#麻辣烫的正确打开方式#
蔬菜（约250g）：深色蔬菜和菌菇类蔬菜都要有，菠菜、油麦菜、木耳、香菇吃起来～
蛋白质100～150g：鸡蛋、龙利鱼、豆腐都是不错的选择。
主食（至少150g）：选择乌冬面/玉米面，如果还选了红薯/土豆/山药，面条份量需适当减少。
汤底：哪个口味都很咸，真心不推荐姐妹们喝太多。
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自存
西医化验伴随糖尿病患者，也就那“老三样“。

西医伴随“老三样“：
1. 四月一次，患者肝肾功能血脂，糖化血红蛋白。
2. 六月一次，眼底检查，颈动脉B超，肌电图。
3. 九月一次，患者并发症筛查。
糖尿病患者，长期服用汀类药物，有毒，但是，可控制胆固醇，使低密度脂蛋白胆固醇长期保持在2.2左右。

北派石斛黄连茶，专门克制糖尿病，一般糖尿病患者，每月喝15天到21天，就停十天，再喝。治疗期间，每天磕大头500到1000，只吃野菜，诵经打坐，几个月后，糖尿病就痊愈了。

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