【21个情绪管理技巧，让你脱胎换骨】①不埋怨他人：是消除烦恼的好方法；②写日记或画画：和艺术有关的行为能释放消极情绪；③烦恼时别做决定：情绪低落会影响洞察力和判断力；④固定时间做事：会让你每天都有期待；⑤烦了睡一觉：充足的睡眠有改善情绪作用。管理好情绪，做快乐的自己。
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#每日一善[超话]##每日一善# 不论何时，都别忘记珍重自己，善待自己，做一切利好的行为，因为只有我们自己过得好，才能让在乎我们的人放心。
时刻不忘感恩，感恩自己的辛劳，感恩他人的相助，心怀感恩，懂得知足，人生才会真正幸福。
余生不易，我们需要成全自己，不将就，不委屈；及时放空自己，获得更好的心灵空间；常怀空杯心态，谦虚稳重；更要沉淀自己，增加思想的厚重，才能砥砺前行。
摒弃过往，我们才能看到更好的生活，放空心灵，才能遇见更好的自己，沉淀提升，才能拥有更完美的人生。

成年人的世界里就是多了贪嗔痴
一个人既要，又要，还要
最后啥也得不到的时候
又开始怨天尤人
老觉得自己完美无瑕
不如意的结果都是别人的错
什么都让你占了
是不是地球围绕着你转呢？

自认为自己能掌控天下
视他人为蝼蚁
殊不知自己才是那个最弱不禁风的人
人有的时候别太嚣张跋扈
虽然说神经病有时候挺多的吧
但是也得为自己的行为负责
当然神经病一般都会倒打一耙
然后还自诩为自己是武则天

一天到晚微信群里骂已离职的人
真以为自己多了不起
好像全世界就她一个公司给员工发工资一样
我没有那么多的心眼
就想和志同道合的人一起努力
毕竟道不同，不相为谋
那些个高高在上的人我抅不着也不想抅
然后一个混江湖多年的还成功被她带沟里啦！

简单快乐一点不行吗？
非得把简单的事情复杂化
希望自己早点拜托这样的一群人
要不然影响心情不说吧
搞不好还会影响自己的运势
虽然今天又一次被影响到心情
还好今天东奔西跑的还是颇有收获
运势没被其影响就很阿弥陀佛了