父辈的旗帜：电影拥有令人垂涎的战争场面和音效，它的登陆作战场面与《拯救大兵瑞恩》一样具有传世的气质，虽然没有撕心裂肺的的哭号但是有真实的沉静，而且视野更加开阔[浪]。这并不算是一部纯粹的战争电影，它以战争为辅助讲述得是战争从来都不是好玩的事情，以及克制的人性旗帜的丑陋和飞扬。#预告小喇叭# https://t.cn/RxEVDZ6

一位善知识说（摘要）：

所谓的上师 加 持是什么意思呢？

并非在你遇到障碍时，帮你清除或拿掉什么东西。而完整的加 持是，当你想起一个你很信任的好朋友，他曾跟你分享了一些他的经验，然后，你以此生起了更多的体力和勇气以及智慧，然后用那个更大跳跃的力量去跳跃那个挡在你面前的那个障碍，那个力量推了一把、给了一些勇气、告知一些技巧、让你从跳不过去到自己能够跳过去，那个跳过去就叫加 持。

所谓的上 师及佛 菩 萨加 持，是利用我们的那个正念，因虔 敬心回到的那个正念，开始忆念起智慧的见地，因那个智慧的建立和你跟上 师之间的那种友情产生出来的勇气，是你更有力量去超越，这才是上 师的加 持。

“功夫熊猫”第三集里有一句很棒的口诀，龟大师跟熊猫说，“真正好的老师不是把你变得给他一摸一样，而是帮助你成为你自己”。用佛 教的话就是真正的上 师不是要把你变成他的客户，或需要照顾的一个永远长不大的小孩，或把你变成跟他里里外外一模一样……

真正金 刚 乘上师他要做的事情是帮助你认识真实的自己，就是我们的心最真实的样子，那个宽广开阔充满着觉 醒力量的佛性，而不仅仅是停留在那个妄念的乌 云阶段，是妄念乌 云背后的那个宽广的天空。

当这样思维观察时，就应关注他是不是越来越帮助我认识了我自己，而不是我们对于上 师的一切越来越熟悉，却无知与自己内心的一切和对心是什么样子依然非常迷惑，一直做一种世间感情的培养……

一个真实的上 师会非常的关注你的心是不是越来越觉醒，而不是你给他什么东西。这个是依止 上师善知识最重要的一个目的。

为什么一定需要一个老师呢？因为我们疯 猴子的心非常狡 猾，他会利用各式各样的方法，让你觉得你这样子的烦恼是没有问题的，甚至于让我们看不见我们的某一些观念，其实就是痛苦的烦恼来源本身，所以需要一面镜子来帮助我们看着自己………

今天心情好 发现自己原来只是对日复一日的工作感到厌倦
想必自己绝不是岁月静好的类型 总是希望自己的工作不仅能糊口 而是能带来真正的成长 但是这个成长不是大家眼中的成长 不是磨了棱角去融合 不是忽视自己真实的想法去忍受 而是开阔眼界的同时让心也辽阔一些 ​​​
请自己一定更多地关注自己照顾自己吧