看一副画 ，首要的 ，也是最重要的 ，是愿意完全相信我们自己的眼睛。我自己是非常喜爱莫奈的《睡莲》，这副画让目光迷失在这些睡莲中 ，心如止水。仔细的用心感受它，欣赏它，能感受到指尖流走的： 空气，阳光 ，呼吸.......万物皆静 。我们拥有世界上所有的时间。最终 ，永恒。每件艺术作品都具体表现出了一系列感受和记忆，而且二者最终融为一体。作品的影响立竿见影，同时又很复杂。对于我们来说，作品可能很新鲜，但它从不孤独。每个人对于观察，追寻欣赏历史的美学都是不一样的 ，通过赏画去领会自己的感受力和联想能力。

进行了一个自我认识：

我自己是个很敏感的人，能够快速察觉到周边人情绪的变化，这个敏感时常就是我痛苦的来源，不过感觉现在自己能够快速调节了，因为我本身还是个性情稳定的人，对人对物都很有耐心和包容心，且热衷于挖掘自我存在意义，所以能够感受和经历到的更多是我愿意去接收的情绪。其他无意义的情绪我能很容易将其摆脱掉，一是痛苦本身就是无意义的，二是我找寻的意义都会源于我自身出发，将意义寄托在自己身上确实会减少痛苦。
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今天经历的故事对我是十分有影响力的。
1.每次睡回笼觉起来都会收到让自己很愧疚的消息。今年的时间真的过得太快了，好难珍惜，我什么时候能珍惜时间啊。
2.在搜集美育教师课程案例，点进去一个课程看入迷了，也好想跟着里面的老师玩诗歌拼贴画。
3.边工作边喝小酒嗑瓜子，好欢乐，是一种别样体验哈哈哈哈
4.语言学导读的吴老师，每次上课必点我回答问题，我真的很紧张啊！
5.今天还经历了一场自我情感认知，我觉得我好厉害，没有被世俗束缚，完全遵循了本心去表达自我想法，具体结果对于我来说确实没那么重要了。
6.以后办公室只有我和陈老师相依为命了，娜姐抛弃我俩独自去追寻幸福了，很不舍她但是又为她感到激动哈哈哈哈哈。

近来我常常把眼光都放在这个世界的信息里了，疫情变得严重、居家隔离、有可能失去的工作、想要实现的一些个人的梦想不能达成，这些事情让我内心惶恐不安！却忘记了在worship里寻找Ta的平安。当我开始追寻的那些我个人想要的东西，那种费劲心思，最后结果也不尽如人意，让我沮丧至极。但好像，每一次在这些关隘口，我都会死死抓住Ta。当我逼着自己戴上耳机来到祂的面前worship的时候，我的心灵一下子得以自由了！我感受到我从环境带给我的焦虑和恐惧中挣脱了出来。我感受到了，Ta爱我，并且一直与我同行！because his name is Jesus!!!